ナスと紀州南高梅の揚げ浸し

和歌山県食品流通課
和歌山県食品流通課 @cook_40296837

いつもの揚げ浸しに梅を加えるだけで、夏にぴったりのさっぱりとした1品が出来上がります!
このレシピの生い立ち
和歌山県特産の南高梅は皮が柔らかく、とろけるような食感です。ナスとの相性も抜群で、めんつゆで簡単にできるレシピを作ってみました!

ナスと紀州南高梅の揚げ浸し

いつもの揚げ浸しに梅を加えるだけで、夏にぴったりのさっぱりとした1品が出来上がります!
このレシピの生い立ち
和歌山県特産の南高梅は皮が柔らかく、とろけるような食感です。ナスとの相性も抜群で、めんつゆで簡単にできるレシピを作ってみました!

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. 梅干し 3個
  3. めんつゆ(2倍濃縮) 50ml
  4. ねぎ 適量
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ナスを洗い、縦半分に切り、味が染みやすいように、表面に切れ目を入れます。

  2. 2

    さらに半分に切り、食べやすい大きさにして、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

  3. 3

    梅干しの種を取り除き、包丁で粗くたたきます。

  4. 4

    お好みで薄めためんつゆに、たたいた梅を入れて混ぜます。

  5. 5

    ナスを油で揚げ、キッチンペーパーで余分な油をとり、梅つゆに浸します。

  6. 6

    味が染みわたるように、ラップを直接かけて、冷蔵庫で10分以上おきます。

  7. 7

    つゆも全てお皿に盛り、ねぎをかけて完成です!

コツ・ポイント

今回は「はちみつ梅」で作ってみましたが、お好みの梅干しでお試しください。おかずとしてはもちろん、このまま冷やしうどんにのせても絶品です!

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 果樹王国・和歌山県から、フルーツなどを使ったレシピをご紹介します。 和歌山県は、果樹生産が盛んで、梅、みかん、柿、山椒などの産出量は日本一。また、果樹の栽培品種が多いのも特徴です。 和歌山県では、「おいしい!健康わかやま」をキャッチフレーズに、年間を通して季節の食材をご紹介しております。是非、ご自宅で和歌山県の果実をお楽しみください。
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