Filetes de pavo en salsa de ciruelas con calabacines rellenos de quinoa

Lub
Lub @tania
España

El sabor de la salsa de ciruelas va perfecto con muchas carnes, es baja en calorías y se prepara en cinco minutos. Los calabacines rellenos de quinoa, pueden servirse para acompañar un plato principal o como entrante.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. -----------Para los calabacines rellenos:
  2. 4Calabacines luna
  3. 1 tazaquinoa, cualquier tipo sirve
  4. 4 lonchasjamón ibérico, mejor si son gruesas
  5. 15 gsetas trompeta de la muerte secas
  6. 5 dientesajo para aromatizar, al final se retiran
  7. 1 cpcilantro en polvo
  8. 1 cppimienta en grano
  9. 1 cpralladura de limón
  10. sal y aceite de oliva
  11. ---------------Para los filetes de pavo:
  12. 8 filetespavo
  13. 11ciruelas secas
  14. 1 cpMarmite
  15. cnagua
  16. sal y aceite de oliva

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 180 ºC. Lavar los calabacines, cortar la parte superior y vaciarlos usando una cuchara. Reservar la pulpa.

  2. 2

    Sazonar el interior de cada calabacín echando un diente de ajo aplastado, unos granos de pimienta, una pizca de cilantro molido, un poco de ralladura de limón, sal y un pelín de aceite. Volver a colocar la parte superior y hornearlos unos 30 minutos o hasta que estén blanditos.

  3. 3

    Mientras tanto, desmenuzar las setas y ponerlas a remojo con abundante agua fría. Lavar la quinoa en un escurridor y verter en un cazo con dos tazas de agua, añadir sal, tapar y cocer durante 15 minutos a fuego lento.

  4. 4

    Cortar la pulpa del calabacín en trocitos pequeños y reservar. Cortar el jamón y en taquitos y reservar también. Una vez la quinoa esté cocida, reservarla en un escurridor para que pierda toda el agua que le pueda haber quedado.

  5. 5

    En una sartén, echar un chorro de aceite de oliva y un diente de ajo aplastado, saltear cinco minutos el calabacín y las setas bien escurridas con una pizca de sal, retirar el diente de ajo, incorporar el jamón y rehogar un minuto más antes de añadir la quinoa. Mezclar todo bien y apagar el fuego.

  6. 6

    Una vez los calabacines estén listos, sacarlos del horno (sin apagarlo), retirar los dientes de ajo y los granos de pimienta antes de rellenarlos con la quinoa, volver a poner encima de cada uno el capuchón y dejarlos cinco minutos más en el horno mientras se prepara el pavo.

  7. 7

    Echar las ciruelas (sin hueso) en un cazo pequeño, cubrirlas con agua y añadir una pizca de sal, dejar hirviendo a fuego vivo unos tres minutos, retirar del fuego y disolver la cucharadita de Marmite. Pasar por la batidora y reservar.

  8. 8

    En una sartén, cocinar los filetes de pavo con un poquito de aceite de oliva y una pizca de sal, cuando estén casi listos, echar la salsa de ciruelas y dejar que se terminen de hacer a fuego muy suave. Servir dos filetes por persona poner un calabacín por plato.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Lub
Lub @tania
España

Recetas similares