栄養価高めなもりもりサラダ
akiiiyh @cook_40262855
栄養価の高い食材を使ってるのでお肌にも身体にも良いです！お腹も満足な痩せサラダ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材をぶち込みました笑
ボディメイクもしてるので、日頃から栄養素を意識して様々な食材を取り入れてます。
栄養価高めなもりもりサラダ
栄養価の高い食材を使ってるのでお肌にも身体にも良いです！お腹も満足な痩せサラダ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材をぶち込みました笑
ボディメイクもしてるので、日頃から栄養素を意識して様々な食材を取り入れてます。
作り方
- 1
食材は全て食べやすい大きさに切っておく
- 2
茄子、オクラ、きのこはレンジでチン！
- 3
ボウルに卵とベビーリーフ以外の食材を投入してオリーブオイル、ポン酢も入れて混ぜる
- 4
お皿にベビーリーフを敷いてから盛り付けて、卵も添える。最後にお好みで入胡麻もパラパラしたら完成。
コツ・ポイント
ドレッシングは使わずシンプルな味付けにしています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22108358
