Hot Cakes de Avena y Plátano

A mi niña le encantan los hot cakes pero la harina de trigo no le sienta bien así que buscando encontré esta receta en la web, quedan diferentes a las habituales pero mucho más sabrosas y sobre todo más sanas.

#F1 #F3Podes servirlos con fruta en desayunos Fase 1 y fase 3. También podes hacerlos salados para acompañar almuerzo Fase 1 y cenas fase 1 y 3.Tip: en fase 3 le podes agregar coco también.

una receta de hot cakes o tortitas que en su masa llevan chocolate y el acompañamiento es perfecto.

Tortitas de avena(Sabor tarta de fresa) #alambiquecocina

#Nuriceta

#tortitas #avena #sinazucar

Muy fácil de hacer y deliocioso

#cocinaconlospeques #Martín

Estos hot cakes son muy ricos tibios acompañados de un buen vaso de leche fría, siendo fáciles de hacer tus chicos les encantaran participar en el proceso de la receta.

¿Té verde para el desayuno? ¡Sí! podéis cocinar té verde Matcha con tus panes o pan cakes, también! Es la otra manera de incorporar este ingrediente saludable a tu dieta sana. Aquí os proponemos una nueva receta con Matcha. Este Hot Cake es ideal para desayuno de fin de samana. De la manera muy fácil, puedes aprovechar todas las propiedades que tiene té verde Matcha!

Riquísimo para el desayuno o súper merienda, nutritivo.

Es muy posible que todos salgamos de esta cuarentena con varios kilos de más pero hoy os traigo una receta de tortitas que no lleva azúcar, ya que esta la sustituimos por plátano y muy saludable ya que no lleva harinas refinadas, sino avena, por lo que es perfecta pensando en nuestra ansiada operación biquini.Por supuesto, podemos saltarnos la dieta como hacen mis niños con un poco de crema de cacao (a poder ser casera) o con miel, siropes o mermeladas, pero os aseguro que como mejor está es con fruta.

Ya que tenemos aquí encima el verano y más de uno piensa en ponerse con la operación bikini, si es que no esta ya con ella, os traigo estas ricas tortitas. Si las queréis más sanas poner claras de huevo. Con estas cantidades salen 3 tortitas. Empezamos.

Súper sabrosas y sanas.

Tortitas fit para un desayuno o merienda. O para esos antojos de dulce! Bueniiiiisimas!!! #huevo

Esta receta es de la dieta entulinea de weight watchers. L@s que haceis esta dieta son 7 sp y las que haceis con pp son 6 pp. Si queréis ver màs recetas tenéis un canal de youtube que hago recetas de todo tipo de platos con mis hijas .El canal de youtube es family cooking.Si queréis ver esta receta en videoreceta la tenéis en nuestro canal https://youtu.be/bmgxT701R5M

Estás tortitas comencé a hacerlas cuando empecé una dieta sin azúcar ni harinas. La verdad que están buenísimas y se pueden acompañar con cualquier cosa. La receta la adapté yo a como me pareció.

Se me suelen resistir estas tortitas porque nunca me salen a la primera. Pero por fin hoy han quedado bien y he tomado buena nota de las cantidades.