Ensalada de zanahoria, apio y tomate perita al sésamo

Me gusta preparar las ensaladas con todo esmero porque sé que las comidas deben tener buena presentación. De esta forma nuestros comensales se sentirán atraídos por el plato y agradecidos por el trabajo de quien lo ha preparado.Me gusta utilizar los colores y las distintas texturas de los vegetales cuando hago una ensalada, y trato de hacerla más sustanciosa añadiéndole semillas de todo tipo. En este caso utilicé semillas de sésamo negro y sésamo blanco, muy ricos ambos en calcio.

Una rica ensalada sana y ligera rica en vitaminas y minerales.

Una ensalada en la que encontramos sabores intensos, colores muy vivos y ricas texturas.

Es una ensalada muy sencilla de hacer. Basta con preparar los alimentos con cariño

#libro3#detemporadasaludable

Como ya sabéis para acompañar mis cenas me gusta acompañarlas de ensaladita, bueno, pués tengo unos tomates de pera pelados... voy a ver qué sale....🤔😋😋

Probé una parecida hace muchos años en un restaurante vegetariano de Madrid y me gustó tanto que siempre me acuerdo 😊

Una ensalada que se puede servir como entrante o como acompañamiento de carnes asadas.

La ensalada de rucula me encanta, su sabor amargo combina super bien con carne asada. Es una ensalada muy simple con solo dos ingredientes, exquisita y perfecta como ensalada para acompañar asados.

La zanahoria aporta betacaroteno, ayuda a coger color, además vitamina A para mejorar la vista es un vegetal muy favorable. Sobre todo crudo.

Una rica ensalada para empezar una comida

Otra cenita saludable, fácil y completa#uceda

Sencilla pero muy especial. Ideal para acompañar carnes, sobre todo de aves.

Hoy traigo otra ensalada muy simple, pero a su vez diferente, además con tomate y pimiento cultivados en maceta, todo un lujazo poder comerse alimentos propios, cultivados por uno mismo.

Esta ensalada está riquísima, y más si los cherrys y papaya están dulces.

Ensalada templada perfecta para una comida o cena con productos de la temporada de otoño, muy saludable y nutritivo. En el que podemos disponer de la calabaza y la quinoa ya cocinados y agregar después otros ingredientes. #weekendreto

Ahora con los calores que hace nos apetece algo bien fresquito y que mejor que una ensalada completita para ir abriendo boca.

#miestilo me inspire en las ensaladas asiáticas

Dos o tres veces por semana me llevo ensalada a la oficina, me deja satisfecha y me hace sentir bien, porque hice dieta y comi saludable. Siempre completo el tupper con algo de proteína y arroz o legumbres. La ensalada de lechuga, tomate y zanahoria me gusta mucho y le agrego las cosas que tenga en la nevera.

¿Una ensalada dulce? ¿Un postre? Llámalo como quieras, pero a mí me encanta.

Una idea que tuve para Navidad, basada en una ensalada que vi en Japón, con pasas. Mi versión es sin pasas y con pera.

La ensalada de Tomate, col roja y zanahoria es ideal para días de mucho calor. (08-08-2016)

Una ensalada para acompañar muy fácil de hacer y rica.

Sabrosa, muy ligera y nutritiva. Ésta fue mi cena de anoche.