Ensalada de garbanzos y maíz

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Estamos en medio de una ola tremenda de calor. Por eso intentamos consumir comidas frescas pero nutritivas. Como esta ensalada bastante completa y refrescante.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

35 minutos
4 raciones
  1. 400 grsgarbanzos cocidos
  2. 3 tazaslechugas variadas y berro
  3. 200 grsmaíz cocido
  4. 3zanahorias ralladas
  5. 2huevos duros
  6. 1/4 tazapepinillos
  7. 1tomate maduro grande
  8. 3 cucharadasaceitunas

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Lavar y escurrir las lechugas, el maíz y los garbanzos. Pelar los huevos y partir por la mitad. Picar la clara y, con un tenedor, aplastar la yema. Picar las aceitunas y los pepinillos.

  2. 2

    Añadir el aceite del atún con las yemas, salpimentar y, si es necesario los agregar más aceite. Batir. Mezclar los ingredientes en un cuenco y añadir tomate en trocitos y las zanahorias ralladas. Mezclar con las yemas, y si es necesario, salpimentar y añadir aceite. Poner en el centro de una fuente, y alrededor las lechugas. Regar con aceite, zumo y sal.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
Leer más

Recetas similares