Revuelto o salteado de brócoli (a elegir)

Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/
Revuelto o salteado de brócoli (a elegir)
Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/
Paso a paso
- 1
Lo primero es hervir el brócoli con la pastilla vegetal, medio vaso de vino, el vinagre (truco de mi abuela para evitar el olor de este tipo de verduras al hervir y que hace que coja mejor el sabor del hervido), los dientes de ajo sin pelar, la cebolla sin cortar y sal. Sacar cuando esté blandito. Escurrir y reservar.
- 2
Picar el pollo muy menudito. El mio estaba cocinado (de las alitas que me sobraron), pero si el vuestro no, simplemente teneis que freirlo o pasarlo por la plancha salpimentando previamente, para que tenga sabor.
- 3
Ahora doramos un poco los champiñones en una sartén con el aceite, un poco de sal, pimienta negra y cebolla molida.
- 4
Cuando los champis estén doraditos, añadimos el brócoli y el pollo, dos cucharadas de vino blanco y ajo molido.
- 5
Saltear. Y así ya podría comerse. Un salteado riquísimo y sabroso.
- 6
Si se quiere un revuelto, pues se baten los huevos con un poco de sal y un poco de pimienta negra. Se lo añadimos al salteado y revolvemos. Y así tendriamos la otra opción: el revuelto. También riquísimo!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Revuelto de brócoli
Los revueltos son unos de los platos que mas juego dan...lo puedes hacer de cualquier cosa; nunca lo había hecho con brócoli, así que me decidí probar y verdaderamente resultó con un sabor muy suave y fino... Delicioso!!! Mayte Fuentes Garcia -
-
-
-
Revuelto de brócoli y champiñones
Buenísimo!!!! Y que digan que lo sano no está rico es que no ha probado esto!! Perfecto para un acompañamiento o para una cena, y se hace en un pispas!#realfood#rápidas Dale Candela -
Revuelto de brócoli con pasas
Es una de las recetas de una dieta para adelgazar de Nootric y me ha parecido taaan rica que me la apunto y la comparto... Sana, rica, fácil y súper rápida para apañar una cena!!! Inés Ramírez -
Revuelto de brócoli, alcachofas y champiñones
Una receta saludable y baja en calorías que combina los hidratos de carbono, las vitaminas y minerales y la fibra de las verduras con las proteínas del huevo. Además con el toque de salsa de soja se consigue un sabor diferente y similar al oriental. Este salteado de verduras puede ir muy bien sin el huevo y acompañando unos fideos de arroz. Irene-Guirao -
Revuelto de Judías y Brócoli
La dieta hay que hacerla variada, cambiar todos los dias y disfrazarla un poco, añadiendo algún ingrediente, que nos haga, más amena la ingestión, de las verduras. carme castillo -
Revuelto de brócoli y queso
Revuelto de brócoli, queso y frutos secos. Perfecto para comer como primer plato o guarnición. ¡Con pescado está exquisito! LaNeveraCeliaca -
Revuelto de coliflor y brócoli
Receta para una cenita con las sobras de la coliflor y el brócoli que cocimos ayer para la comida. Cocina de aprovechamiento que se llama, vaya. Malcocinado -
-
-
Revuelto de brócoli con queso fresco
Esta receta es un poco de sobras porque he juntado lo que me quedaba en la nevera y he preparado este plato de verdura bastante rico. Marieta -
-
Revuelto de brócoli y jamón
Es una receta sencilla que puede gustar a peques y mayores no familiarizados con esta verdura.Espero que os guste!! Sayako -
Revuelto de judías verdes, guisantes y champiñones
Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/Perfecto para cenas ligeras y sanas. La Cocina De Luchi -
Revuelto de brócoli, atún y huevo
#CookpadCocinaConAlexa me gusta esta receta porque con pocos ingredientes se hace un plato sano y rico La Cocina De Cata -
Revuelto de verduras
Un plato variado rico en fibra por las verduras y proteínas que aporta el jamón y los guisantes. Podría servirse como plato único o también como guarnición para carne o pescado.#cookpadconlekue#delantaldorado Mari Carmen -
-
-
-
Revuelto de verduras
Es la primera vez que hago este revuelto al no saber que hacer de cena y aprovechando restos de verduras que tenia las aproveche dándoles un toque picantito😉😋😋 paquiolivar -
Revuelto de brócoli al curry con pasas
Una manera diferente de tomar el brócoli. Esta receta es ideal para un cena ligera y nutritiva. Irene-Guirao -
Revuelto de verduras
Healthy 🌿 • Comer sano es tan barato, como fácil y delicioso... y ¡este revuelto lo demuestra! 😋 Con unos pocos ingredientes frescos queda un plato delicioso hasta para los poco fanáticos de las verduras. Y así de fácil estaremos cuidando de nuestra salud y bienestar físico. 💪 ¡¡Comer adecuadamente está en nuestra manos!! ❤️ • #Revuelto #Verduras #Saludable #Dieta #Mediterránea #Sano #Calabacín #Berenjena #Cebolla #Huevo Salty & Sweet -
-
-
Más recetas
Comentarios