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Ingredientes

3 horas
8 raciones
  1. 800 grmerluza en filetes
  2. Cabeza y espinas de la merluza
  3. 2cebollas
  4. 1pimiento verde italiano
  5. 1 c.s.ajo escalivado
  6. 1 sobre (0,1 gr)azafrán en polvo
  7. 1 c.c.cúrcuma
  8. 1 c.p. tomate concentrado
  9. 1 c.p. pulpa de ñora
  10. 50 mlvino blanco
  11. 6sepias pequeñas
  12. 1bote patatas paris cocidas 500 gr

Paso a paso

3 horas
  1. 1

    Desengrasamos la cabeza y las espinas poniéndolas en agua fría. La cambiamos varias veces.

  2. 2

    Después hacemos un caldo simple poniéndolas a cocer 45 minutos en agua.

  3. 3

    Mientras limpiamos las sepias. Los cuerpos los cortamos en trozos grandes y los tentáculos y sifón bien picados

  4. 4

    Cortamos los filetes de merluza en trozos máso menos del mismo grosor. Si nos queda algún retal lo picamos bien fino.

  5. 5

    En una cazuela amplia con 3 c.s.s de aceite ponemos las cebollas y el pimiento verde bien picado junto con la sepia y los retales de la merluza.

  6. 6

    Tapamos y dejamos sofreír lentamente durante 1 hora y media aproximadamente. Primero soltará todo el agua de la sepia y después se secará.

  7. 7

    En ese momento añadimos el tomate, ñora, vino y las especias.

  8. 8

    Removemos y mezclamos y dejamos otros 20 minutos más o menos hasta que se seque y concentre los sabores.

  9. 9

    Cogemos 2 o 3 patatas cocidas y las machacamos. Las añadimos al sofrito y mezclamos bien. Esto nos ayudará a que se forme una salsita espesita.

  10. 10

    Añadimos unos 400 ml del fondo de pescado básico que hemos hecho con la cabeza y espinas.

  11. 11

    Dejamos que hierba y reduzca un poco hasta que tenga la textura que nos guste. Se trata de una salsa espesita, no una sopa. Rectificamos de sal y pimienta.

  12. 12

    Añadimos las patatas y después disponemos por toda la cazuela los trozos de merluza salpimentados.

  13. 13

    Tapamos y dejamos cocer 5 minutos, lo suficiente para que se cueza.

  14. 14

    Sacamos del fuego y dejamos reposar unos 5 minutos.

  15. 15

    Podemos servir con cebollino y perejil si tenéis, que esta vez no era mi caso jejejeje.

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Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)
@lacuinadenjamex EN INSTAGRAMhttp://linkr.bio/lacuinadenjamexLa comida casera que cocino cada día en casa.Hago de cocinero voluntario y de profe de talleres de cocina en ONGs : Caritas, La Merienda, MigraStudium, Lloc de la dona, Paidos, Cruïlla al punt...
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