Pollo guisado con verduras

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Un guiso completo, sano, sencillo y rico, rico

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Ingredientes

1 hora 30 minutos
2 raciones
  1. 1pechuga de pollo
  2. 100 gramoscalabaza
  3. 1/2cebolla blanca mediana
  4. 1/2pimiento verde pequeño
  5. 1/2pimiento rojo pequeño
  6. 2tomates maduros medianos
  7. 1 cucharadaharina
  8. 2 cucharadassalsa de soja
  9. 50 mlvino tinto
  10. 300 mlcaldo de pollo
  11. Sal
  12. Pimienta negra
  13. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

1 hora 30 minutos
  1. 1

    Cortar la pechuga de pollo en dados, salpimentar

  2. 2

    Cortar la cebolla y los pimientos en trozos no muy grandes

  3. 3

    Limpiar y cortar la calabaza en dados tamaño bocado y los tomates en trozos no muy grandes

  4. 4

    En una cazuela con un poco de aceite de oliva virgen extra y a fuego medio-alto sellar el pollo. Sacar y reservar

  5. 5

    En el mismo aceite donde hemos hecho el pollo y a fuego suave pochar la cebolla y los pimientos

  6. 6

    Incorporar la calabaza y el tomate, rehogar

  7. 7

    Volver a poner el pollo en la cazuela. Añadir la harina y tostar

  8. 8

    Agregar el vino y dejar que se evapore el alcohol

  9. 9

    Añadir la salsa de soja y cubrir con el caldo de pollo, dejar que se hagan el pollo y las verduras y espese la salsa. Rectificar de sal si es necesario

  10. 10

    Emplatar y servir caliente. Buen provecho!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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