Berenjenas orientales en salsa de ajo

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Las berenjenas asiáticas se diferencian de las occidentales en su forma (mucho más delgada y alargada) y su piel (más fina y de color púrpura brillante). También tienen menos pepitas y son menos amargas. Resultan ideales para esta receta china.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 min
4 raciones
  1. 1 kgberenjenas orientales (idealmente que tengan todas un calibre similar)
  2. 300 gcarne picada de ternera (o de cualquier otro tipo de carne)
  3. 6 dientesajo
  4. 1cebolleta (que tenga las hojas tersas)
  5. 4 cucharadasvinagre de arroz
  6. Aceite
  7. Para la salsa:
  8. 3 cucharadassalsa de soja
  9. 3 cucharadasvino blanco
  10. 2 cucharadasvinagre de arroz
  11. 5 cucharadasagua
  12. 2 cucharadassalsa de ostras
  13. 1 cucharaditajengibre en polvo
  14. 2 cucharaditasfécula de maíz (maicena)
  15. 1/3 cucharaditacayena en polvo (opcional, se puede omitir si no nos gusta el picante)

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Preparar la salsa añadiendo todos sus ingredientes en un bol y removiendo bien hasta que se disuelvan los sólidos. Reservar

  2. 2

    Retirar las puntas a las berenjenas y cortar cada una de ellas en dos o tres trozos. Reservar

  3. 3

    Cortar las hojas de la cebolleta en rodajas y reservar. Cortar también el resto de la cebolleta en trozos grandes y reservar por separado de las hojas.

  4. 4

    Picar finamente los dientes de ajo y reservar.

  5. 5

    Poner a hervir agua en una cacerola y añadirle las 4 cucharadas de vinagre.

  6. 6

    Añadir las berenjenas y cocerlas durante unos 6-8 minutos (dependiendo del grosor). Debemos mantenerlas totalmente sumergidas en el agua con vinagre si queremos que su piel no se vuelva marrón y se conserven mejor sus antioxidantes. Podemos mantenerlas hundidas por ejemplo con alguna rejilla sobre la que podamos poner algún peso. Otra opción sería ayudarnos de una tapa de un diámetro más pequeño que la cacerola (y sujetarla con unas pinzas).

  7. 7

    Escurrir las berenjenas en un colador y reservarlas

  8. 8

    Calentar un poco de aceite en una cazuela

  9. 9

    Añadir la carne picada y saltear

  10. 10

    Cuando la carne cambie de color, añadir el ajo picado y la cebolleta (salvo las hojas) y seguir salteando

  11. 11

    Cuando la carne y la cebolleta ya estén cocinadas a nuestro gusto, parar el fuego

  12. 12

    Con las manos, ir rompiendo cada trozo de berenjena en dos mitades (a lo largo). Habrán quedado lo suficientemente tiernas para poder hacerlo con facilidad.

  13. 13

    Volver a subir el fuego de la cazuela

  14. 14

    Añadir las berenjenas a la cazuela y remover brevemente

  15. 15

    Volver a remover la salsa del bol que habíamos reservado y añadirla a la cazuela

  16. 16

    Saltear todo durante un par de minutos más o hasta que la salsa adquiera la consistencia deseada

  17. 17

    Servir añadiendo por encima las hojas picadas de cebolleta que habíamos reservado

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
Leer más

Recetas similares