ごま香る、青梗菜とたまごのふんわり炒め

maiko@👩🏻🍳 @cook_40055997
・切って炒めるだけ◎
・忙しい一品に◎
・糖尿病の方◎
・自閉症の我が子もぱくぱく食べます!
発達障害のお子さんにも◎(好んでくれたら嬉しいなぁ〜)
ごま香る、青梗菜とたまごのふんわり炒め
・切って炒めるだけ◎
・忙しい一品に◎
・糖尿病の方◎
・自閉症の我が子もぱくぱく食べます!
発達障害のお子さんにも◎(好んでくれたら嬉しいなぁ〜)
作り方
- 1
青梗菜を洗ってから水気をとり、切ってごま油で炒める
- 2
溶いたたまごを入れ塩コショウをかける
- 3
完成 です!
コツ・ポイント
青梗菜が柔らかくなったら、溶き卵を入れましょう!タイミングが大事!
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もう一品欲しい時に。チンゲン菜じゃなくても、小松菜やほうれん草などでも美味しく作れます♡子供も喜んで食べますよ♪クックEPLL1E☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24681781