Pan de espelta y harina integral con masa madre de espelta

marina
marina @cook_1089232
Crevillent

Esta receta de pan de espelta es muy fácil y con levados incluídos en menos de 3 horas puede estar listo. Es la primera vez que hago esta pan pero repetiremos 😀

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Ingredientes

  1. 200 gmasa madre de harina de espelta
  2. 250 gharina de espelta (yo usé integral)
  3. 250 gharina de trigo integral
  4. 350 gagua
  5. 3-4 cucharadas soperasaceite de oliva
  6. 10 gsal
  7. 12-13 glevadura fresca de panadero

Paso a paso

  1. 1

    En un bol mezclar las dos harinas, la sal, el aceite y añadir casi toda el agua, mezclar.

  2. 2

    Desmenuzar la levadura fresca y el agua restante para deshacerla bien y mezclar de nuevo para integrar la levadura.

  3. 3

    Tapamos el bol y lo dejamos reposar entre 15 y 20 minutos a temperatura ambiente, si hace frío dejar más tiempo.

  4. 4

    Poner un poco de harina en la mesa y estirar un poco la masa, luego ir plegando de fuera hacia dentro la masa, hacia el centro para ir formando una bola y darle tensión.

  5. 5

    Dejar reposar sobre la mesa, tapados unos 20 o 30 minutos.

  6. 6

    Darle la forma definitiva, si el molde es alargado como es mi caso, volver a estirar un poco la masa y enrollar de nuevo para darle forma alargada.

  7. 7

    Untar el molde con aceite de oliva o colocar papel de horno para que no se pegue la masa. Colocar la masa y dejar reposar otros 20 minutos o hasta que doble el volumen.

  8. 8

    Precalentar el horno a 250 grados

  9. 9

    Hacer un corte con una cuchilla afilada o cuter en la parte superior de la masa, poner un poco de aceite de oliva y espolvorear con un poquito de sal (la sal es opcional, también le puedes añadir semilla)

  10. 10

    Horneamos a 200 grados, en 35 o 45 minutos estará listo, dependerá del horno.

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marina
marina @cook_1089232
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