🇮🇹 Alcachofas a la romana 🇮🇹

Benalmádena
Benalmádena @Antonio_Socias
Benalmádena (España)

Una receta típica italiana saludable, sabrosa, fácil y rápida de preparar.

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 8alcachofas
  2. 4 dientesajo
  3. aceite de olivavirgen
  4. pimienta negra
  5. sal
  6. hierbabuena
  7. perejil

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Quitamos las hojas duras de las alcachofas y cortamos el extremo duro del resto (aproximadamente media alcachofa), dejando los tallos que pelaremos.

  2. 2

    Pelamos y troceamos los ajos

  3. 3

    Ponemos en un mortero los ajos, las hojas del perejil y la hierbabuena, sal gorda y pimienta negra y lo machacamos todo bien. Añadimos un poco de aceite de oliva y removemos hasta hacer una pasta.

  4. 4

    Rellenamos con la pasta los corazones de las alcachofas y las ponemos boca abajo (con el tallo hacia arriba) en una olla, procurando que sea del tamaño justo para que no sobre espacio.

  5. 5

    Cubrimos hasta la mitad de aceite de oliva y terminamos de llenar con agua, hasta que solo asomen los tallos.

  6. 6

    Ponemos a hervir las alcachofas unos 40 minutos hasta que se evapore toda el agua y estén blandas CUIDANDO DE QUE NO SE QUEDEN SIN LÍQUIDO.

  7. 7

    Se sirven calientes como primer plato o guarnición.

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Escrita por

Benalmádena
Benalmádena @Antonio_Socias
Benalmádena (España)
Tinerfeño de nacimiento, malagueño de adopción, enamorado de todas las tierras de España, motero, viajero y aficionado a la cocina.
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