Hamburguesa de atún sin harinas

Marta @cook_1918102
Hamburguesa de atún sin harinas ni grasas.
Paso a paso
- 1
Escurrimos el agua del atún y lo "desmigamos" con un tenedor
- 2
Mezclamos el atún y el resto de los ingredientes, integrándolo todo muy bien.
- 3
Damos la forma a las hamburguesas.
- 4
Introducir en la nevera de 15-30min para que no se deshagan
- 5
Podemos hacerlas a la sartén con un poquito de aceite o al horno. Colocar sobre papel de horno, y hornear durante unos 15min a 180º
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marta le encantará ver cómo quedó.
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Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=jV88Pqi3xw4


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