Paso a paso
- 1
Troceamos toda la verdura y en una sartén con un chorreón de aceite echamos la verdura
- 2
Una vez que esté la verdura blandita echamos la lata de atún
- 3
Cuando esté todo blandito, lo retiramos y lo echamos al vaso de la batidora y lo batimos hasta hacer una masa como si fuera la de las croquetas y la metemos en la nevera unas 3 o 4 horas o de un día a otro para que se ponga dura la masa.
- 4
Una vez pasadas las horas cogemos y hacemos la forma que queramos. Yo he echo hamburguesas para mi hijo y la paso por pan rallado y vuelta y vuelta por una sartén y a servir
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sara Monrocle Amaya le encantará ver cómo quedó.
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Hamburguesas de atún


Hamburguesas de atún


Hamburguesas de atún


Hamburguesas de atún


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Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=jV88Pqi3xw4


Hamburguesas de atún con verduras y quinoa
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Hamburguesas de atún y espinaca
A causa de mi dieta alta en proteínas, como bastante atún y a veces se hace demasiado monótono así que pensé bueno intentemos algo diferente y esto es lo que salió. 😄😄 Ya es una de mis recetas favoritas😍


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Esta receta me encanta y es muy sencilla. La encontré en Noodle y la hago desde hace tiempo. Si vais a la página podéis ver cómo adaptar la receta según los comensales. En esta receta que vais a ver he adaptado las cantidades a lo que yo considero que es mejor.


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Hamburguesas de Atún
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Empiezo el reto de #mineveraporcolores con el color azul y estas hamburguesas de atún que nos han encantado! Muy sanotas y acompañadas con ensalada y un pan proteico que me he ido inventando sobre la marcha, otro día mido bien todos los ingredientes y os lo comparto🤪


Hamburguesas de atún con verduras al vapor


Hamburguesas de arroz y atún


Hamburguesas de arroz y atún
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Hamburguesas de quinoa y atún
Deliciosas y fáciles de hacer. Muy sanas y perfectas para cualquier cenita dónde queramos cuidarnos un poquito. #delantaldorado #weekendreto


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Suelo comer mucho pescado a la plancha y hoy me apetecía cambiar un poco. La receta no lleva ni cebolla ni ajo ni especias porque mi pareja no puede comer nada de eso, pero si le quieres echar... Seguro que quedarán todavía más ricas. Con esta cantidad salen cuatro hamburguesas de tamaño normal.P.D. Su sabor es muy parecido a las varitas de merluza o a los nuggets que venden congeladas pero estas hamburguesas son mucho más sanas y naturales! :)


Hamburguesas de atún y salmón
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