Taboulé libanais version sans gluten

marlène
marlène @marlene
Lyon

Version revisitée du taboulé libanais, pour les chaudes soirées d'été ou en accompagnement d'un barbecue #laruchequiditoui

Taboulé libanais version sans gluten

Version revisitée du taboulé libanais, pour les chaudes soirées d'été ou en accompagnement d'un barbecue #laruchequiditoui

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Ingrédients

4 personnes
  1. 4tomates
  2. 1oignon
  3. 2poignées de quinoa
  4. 2bouquets de persil plat
  5. 1bouquet de menthe
  6. 1citron
  7. Huile d'olive
  8. Sel

Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau et cuire le quinoa.

  2. 2

    Hacher finement l'oignon et couper les tomates en petits dés. Placer le tout dans un saladier.

  3. 3

    Laver et équeuter la menthe et le persil. Ciseler les herbes et les ajouter dans le saladier.

  4. 4

    Quand le quinoa est cuit, l'égoutter et le rincer à l'eau du robinet pour le refroidir, puis l'ajouter au saladier.

  5. 5

    Presser le citron, verser le jus dans le saladier, avec une rasade d'huile d'olive et quelques pincées de sel.

  6. 6

    Réserver quelques heures au frais avant de servir. Peut s'accompagner de quelques feuilles de salade verte.

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