Puchero de gallina, con verduras y legumbres

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

esta es una sopa muy copleta, y serviría como plato unico, por la cantidad de ingredientes que leva..

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Ingredientes

90 minutos
4 raciones
  1. 750 ggallena
  2. 3zanahorias medianas
  3. 3navos amarillos
  4. trocho de coliflor troceados
  5. coliflos al gusto
  6. Cardos troceados
  7. 200 gr.garbanzos remojados
  8. 85 gr.arroz integral
  9. Virgen extra un chorro
  10. sal de roca

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    En una olla rápida, ponemos la gallina, los tronchos,los cardos y los garbanzos.

  2. 2

    Cubrimos con agua, y cerramos la olla, cuando comience a silbar! dejamos cocinar 30, minutos.

  3. 3

    Pasado ese tiempo, abrimos la olla.

  4. 4

    Cogemos las verduras, que teníamos en agua y hilo recercadas.

  5. 5

    Las añadimos al guiso, junto al arroz y removemos.

  6. 6

    Añadimos mas agua y una pastilla de caldo de verduras, y dejamos cocinar a fuego lento, asta que las verduras se integren.

  7. 7

    Pasado unos minutos, sacamos los trozos de gallina.

  8. 8

    Desmenuzamos la gallina, y se la añadimos a la olla.

  9. 9

    Listo para disfrutar!

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Comentarios (2)

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
Alexis, es un plato buenísimo para estos fríos, y muy rico con gallina un ave tan buena y se utiliza poco. Gracias por compartir tu receta. Un saludo.

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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