Pan Rustik Bakery de semillas con sardinillas en tomates

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

Las sardinas en tomate son un alimento rico en vitamina De ya que 100 g. de este alimento contienen 7, 50 ug. de vitamina De.

Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B12. La cantidad de vitamina B12 que tiene es de 26 ug por cada 100 g.

Con una cantidad de 1, 62 mg por cada 100 gramos, las sardinas en tomate también es también uno de los alimentos con más vitamina B6.

Además, las sardinas en tomate también es un alimento alto en calcio ya que hay 344, 25.

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Ingredientes

1 persona
  1. 1rebana de pan con semillas tipo Rustik Bakery
  2. 1 latasardinillas en tomate tipo Dani
  3. 1cebolleta de Figueras cortada en rodajas finas
  4. 1 talloperejil fresco
  5. unasgotas de aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Coloca la rebana de pan con semillas Rustik Bakery en un plato. Abre la lata escurre el zumo de conservación sobre la rebana de pan. Saca con cuidado las sardinillas y colócalas sobre la rebana de pan.

  2. 2

    Agrega las rodajas de cebolla de Figueras y adorna con el perejil. Riega con unas gotas de aceite de oliva virgen extra y listo.

  3. 3

    Tranquilamente puedes tapar con otra rebana de pan y tomar como sándwich.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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