Ahora que mi familia y yo decidimos buscar una forma de comer más sano, quiero incluir algunas recetas que incluyan verduras. Está me parece una buena opción. Incluí un embutido pensando en que a veces a los mismos adultos nos cuesta comer sin “carne”

Un revuelto de tomate, cebolla, calabacín y huevos.

Receta sencilla y rápida para salir de un apuro y aún así seguir comiendo sano.#Alambiquecocina #vegetariano

Quería hacer algo con la verdura que tenía en el frigo y la verdad que ha quedado muy rico. Espero que lo disfrutéis.

Esta realmente buena y es muuuy sana.

Es una rica guarnición que sirve para acompañar cualquier plato o hasta puedes comerla sola#delantaldorado

Se cocinan en su propio jugo y quedan muy sabrosas. Fueron la guarnición de unos filetes de presa ibérica a la plancha, todo acompañado de un una ensalada fresca y un buen vino. ¡Buen provecho!

🥕🥦🧅🧄🌱En la semana de la Dieta Mediterránea, empezamos el lunes con legumbres.#mediterraneamenterico

Cuando hace un frío que pela no hay nada mejor que una sopita bien caliente, esta receta la acabo de improvisar y está de muerte! 😋

Hoy hemos hecho de comer este plato combinado BLW jajajaj y se lo ha comido todo. Hemos empezado con la calabaza luego lentejas con el queso fresco. Con estas cantidades me han salido para dos cremas de calabaza, dos platos como el de La foto y dos días de caldo para fideos.

Hoy ha sido un día de esos en que la nevera estaba vacía y necesitaba hacer algo de aprovechamiento. Esta receta es muy fácil, rápida y tiene opción saludable y muy polivalente ya que puedes añadir las verduras que más os gusten. En mi caso hago la versión un poco más saludable pero siempre puedes adaptarla a tu gusto ¿Que más podemos pedir?Manos a la cazuela!!!

Espectacular 👌 sano, fresco, económico, fácil, rápido o lento. A tu gusto. De lujo.

#dominóPlato único para estos días de frío en una receta sin dificultad alguna, vamos ... para vaguetes o para días de mucho ajetreo.Una olla grande, carne, verduras agua y sal.Como casi siempre busco en este tipo de recetas el sabor, la baja dificultad y la economía, por eso he comprado en la carnicería un codillo de cerdo (a 3, 99 € el kilo) y en la verdulería una col (a 1, 99€ el kilo), un puerro grande (a 1, 60 € el kilo) una zanahoria grande (a 0, 65 € el kilo), una cebolla de guisar (al mismo precio), una rama de apio, unos cuantos ajos y las especias de casa.😋

Es genial, se le puede añadir pollo, huevo, legumbres, arroz... Cualquier cosa!!!!!!O si te apetece una cenita ligera h calentita aquí la tienes!! Además, si algún día te apetece más un puré, no tienes más que pasar por la batidora la ración de ese día.Pd: antes de comerlo añadirle por encima un buen chorrito de AOVE, tal cual, en crudo, moriréis de placer 🤤🤤#CookpadCocinaConAlexa

Como es apta para Blw no lleva queso parmesano ni mantequilla ni sal, tan solo habría que añadirlo a la receta en caso de que fuera para un adulto o bebés a partir de un año ☺️ #cookpadmycook

Plato único para el peque. Un pisto de verduras con pechuga de pollo.

Caldo de verduras de toda la vida, perfecto para sopitas o para usarlo en las recetas de mis cremas (ver mi perfil). Además, se aprovechan las verduras para comer hervidas con atún y huevo hervido. Sin gluten. Sin lactosa.

Pollo rápido y fácil de preparar.El horneado ocupa más tiempo, pero no requiere atención especial, con lo que permite preparar el resto del 'menú semanal'.Cocinando sin sal, es una receta genial para introducir el pollo en BLW. ¡Mucho mejor que las típicas pechugas a la plancha o hervidas!

Con el pollo y el caldo haremos más recetas , se aprovecha todo

#recetasNavideñas

Un entrante de temporada, ligero, con texturas y mucho sabor... y 0% carnes ☺

#recetasnaranjas #vegetariana. Es una receta que hace años que preparo

Una tarde estaba en casa, no sabía que hacer de cenar y con lo que nos quedaba empecé a cocinar conforme cogía los alimentos y cuando me quise dar cuenta, lo había cocinado

Una receta rápida para cuando no tienes nada en la nevera!