Judías planas cocidas con....

Es un plato muy fácil y rico, además de completo. También se puede acompañar con un buen trozo de pan para mojar en el huevo.

#recetasdeverano#libro3

La cebolla y la zanahoria ofrecen un toque dulce que compagina con el salado del jamón.

#libro3#detemporadaeconomicas

Una receta muy fácil y rápida, las verduras las compré enlatadas aunque siempre es mejor frescas, pero no disponía de mucho tiempo para cocinar así que mejor esto que comer comida basura 😅 #vegetal

#milibrode1000recetasHoy comparto con ustedes mi primera receta cuando empiece a pensar a dedicarme a que me gusta, a cocinar. Como era verano y hacía un calor horrible, quería sorprender a mi hija y a su marido que es de Taiwan, con algo fresco y diferente. Les encantóoooooo!!!!

#Recetasparafindeme #milibrode1000recetasUna forma sencilla y saludable para acompañar un plato de judías cocidas, pero deliciosas y sacíante.

Necesidad de hacer algo rápido para comer.

Judías blancas cocidas en sofrito de cebolla, ajo y tomate; y las almejas, muy ricas y muy fáciles.

#Batalláenlacocina - #queso - Irene#libro2

Comida para un Buen Día de invierno.

Sencillo y sano

Como soy muy bruto comprando, ayer compre 2 kg de judías verdes, entonces ahora toca consumirlas.En esta ocasión solo las coceré y las guardare en el congelador para futuras recetas en varias bolsitas para realizar futuras recetas.

Si bien es súper sencilla y rápida de hacer de hacer es preciso cumplir los siguientes tips para que el resultado sea perfecto.1.con esta técnica es ideal que sean judías congeladas. Su propio agua es más que suficiente y no tendremos que calcular ni correr riesgo.2. Respeta el orden a la hora de poner los ingredientes y no remever. Primero el aceite, luego las judías, luego la cebolla, luego el jamón y el ajo laminado y por último el tomate.La idea es que las judías vayan desprendiendo poco a poco el vapor de su propia agua congelada y cocine todos los ingredientes de encima.Yo usé unas sobras de tomate frito, pero si quieres, puedes rallar 2 tomates pequeños o uno grande si lo quieres natural. No problem!!

Las judías verdes con patatas y zanahoria son un clásico en nuestra cocina, pero si las presentamos así, parecen otra cosa.

Primer plato sencillo con verduras. Sano, barato y muy fácil de hacer

Estábamos pensando qué llevar mañana de comida a la oficina y qué mejor que limpiar el cuerpo del fin de semana con unas sencillas judías.

Referente al plato de hoy quería contaros que, este mediodía, hemos estado viendo un documental en televisión sobre la incidencia de nuestra alimentación en enfermedades graves, en la lucha contra los radicales libres, el estres oxidante...Más aún que las frutas y verduras, los investigadores elogian los beneficios de las legumbres sobre nuestra salud.En casa suelo ponerlas 3 ó 4 veces por semana y si las legumbres son de buena calidad, resultan un plato delicioso para nosotros.Hoy he acompañado estas judías con unas codornices, acelgas y unos espárragos verdes.

Es un riquísimo plato que alimenta estupendamente a cualquier comensal.

Receta de mi madre.

Tenía un bote de judías blancas cocidas en casa que quería gastar, así que he improvisado esta comida de hoy que estaba espectacular😍 #delantaldorado

Propongo cocer las Judías verdes al vapor para que no pierdan vitaminas y otros antioxidantes.

Otra que no tiene historia. A nacido hoy.#MiOperacionBikini.