Crema de avena y quinoa con semillas, arándanos y sirope de arce

#arbolnavideño #1receta1árbol Un desayuno muy saludable y muy fácil de hacer. Puedes agregar la fruta que tengas, combina especialmente bien con frutas del bosque y también platano. Puedes usar miel en vez de sirope y echar semillas o frutos secos (sin sal). Es un desayuno ideal para los días de frio.

Desde que tengo amigas vegetarianas aprendo mucho de ellas, de su forma de alimentarse.Hoy me he preparado esta crema con fresas , pipas de girasol tostadas y pasas¡Deliciosa, para mi gusto!

Suave y delicado postre de frutas.

Mientras preparo mis leches vegetales, voy pensando que hacer con la pulpa sobrante y voy desde agregar a mis batidos, hasta deshidratar y convertir en harina para utilizar en bizcochos y galletas. Ahora lo que más disfruto es preparar cremas. Esta me ha salido súper rica!*receta en mi página**utilice aproximadamente 2 tazas de cada leche pero será al gusto de cada cual si la prefieren gruesa o más líquida.

Una merienda súper fit para un día en el que te apetece comer guarradas

Un desayuno o merienda nutritiva donde se entrelazan hidratos de alta calidad, grasas sanas y proteínas para comenzar el día o continuarlo con energía y placer. Amén de un toque dulce y otro cremoso.

Aprende a preparar una deliciosa crema de castañas y explora nuevas vías para consumirla, es una receta muy versátil que te sorprenderá. #RecetasNavidad #castañasAquí tienes la receta completa: https://www.missblasco.com/crema-de-castanas-con-arandanos-secos

#weekendreto

Me gusta mucho los cookies caseros con avena, y esta receta es medio invento de mi hijo que cuando me vio rellenando el centro con la mermelada me sacó su querida mantequilla de cacahuete y me sugirió que hiciese algunos con eso. Lo cierto es que la mezcla de mermelada y crema funciona perfectamente así que aquí os dejo la receta.

Como desayuno o como postre este plato es muy nutritivo y delicioso. Se lo hice a mi hija para una cena cuando estuve en Londres y gusto tanto que al día siguiente lo puse en el desayuno.

En esta receta utilizo crema de cacahuete pero puedes utilizar la crema de frutos secos que más te guste (almendras, avellanas).También puedes sustituir la leche por agua sin ningún problema.

La avena, se ha convertido en los últimos años en un alimento imprescindible en mi mesa. La uso para casi todo: para hacer galletas, como gachas para el desayuno, para hacer tortitas, para hacer hamburguesas, chorizos, leche….lo que digo, para casi todo. Y ahora, también, en forma de Crema de Avena o Sopa.Esta es una receta muy sencilla, que está increíblemente rica. Con unos copos de Avena y los vegetales que prefiramos o tengamos en ese momento, conseguimos una crema muy digestiva, sana y nutritiva que, además nos soluciona media comida o media cena.En mi caso media cena, porque es cuando me suelo tomar las sopas o cremas, así me sacio más y reduzco el resto de la cena que es cuando nos solemos pasar por aquello de que ya terminó el día y nos relajamos comiendo.Si prefieres echar un vistazo a la vídeo-receta, con este enlace accederás a mi canal para verla:https://www.youtube.com/watch?v=ESXAhmedM-4&t=1s

Mi desayuno favorito del verano🤤

#mirecetario #vaciatunevera. Quedaba un resto de frutas y he preparado este delicioso postre, muy fácil y rico.

Una improvisación para tomar una buena copa de vinito tinto.

No puedo decir mucho de esta receta más que es una receta vieja que me inventé hace unos años para que mis hijos tomasen avena aprovechando que les gustan las lentejas.No tiene grasas, es suave y muy nutritiva. En casa se come muy a menudo.

Desayuno increíble y totalmente improvisado que me ha salido esta mañana. Súper fácil, rápido y brutal de rico! 😍 #todocaseroYo he usado la crema de avellanas de frutoseco.com, pero podéis hacerla en casa triturando las avellanas hasta hacerlas crema y, si queréis, podéis añadirle un poco de cacao y edulcorante (sabrá a nutella versión saludable). 🤤

Volvemos para preparar estos ricos donuts de harina de avena, con un rica crema de almendra y además son saludables. Con estas cantidades salen 10 donuts. Empezamos.

Crema buenísima para una cena y muy sana, ya que solo lleva verduritas y la chía que es muy nutritiva!

Un postre rápido y sin complicación para los que nos gusta la cocina. Para los neófitos es una pequeña prueba que sube la autoestima porque es difícil que salga mal

Deliciosa y rápida de preparar, bien calentita es perfecta como plato único (podemos añadirle un crujiente de jamón o de puerros) o como primer plato. Perfecta para camuflar un súper alimento como es la quinoa a los que son más reacios a probarla.

Aquí traigo 2x1 en recetasCrema de zanahoria, calabaza y naranja y quinoa con tofu y aceitunas. #recetasdeverano

Recién hechas estas tortitas para el desayuno dominguero. A prepararalas que son riquísimas 😋

Postre muy muy muy fácil de hacer y está riquísimo.

#septiembresabroso Un aperitivo rápido para una visita de sorpresa. Se prepara en unos pocos minutos y acompaña de maravillas una copa de vino, una cerveza o un cóctel.Se puede sustituir por otros ingredientes que tengamos en casa, aunque se necesita un buen queso de untar.

Es la misma receta que hice ayer pero esta vez le he puesto colorante y he doblado las cantidades, ayer volaron! #CocinaVegana #YoCocinoConCookpad #enjoy #LaCocinaNosUne

Los patés y cremas de frutos secos son una verdadera delicia, esta crema de nueces es muy saludable rica en grasas saludables omega 3, fibra, magnesio y proteína vegetal sintetisan serotonina esta nos mantienen con buen humor y animo. Las ciruelas regulan la digestión , son ricas en vitamina C y vitamina A , magnesio y hiero. Ayudan reducir radicales libres. Agua de Mar es una sal líquida su forma natural tiene todas las sales minerales que necesta nuestro organismo. Disfruten cocinar con Agua de MAR.

Saludable y llena de fibra.

En principio, iba a elaborar marrón glasé, pero las castañas se me pasaron a la hora de asarlas y no me admitían el glaseado. entonces tuve que ingeniarmela y prepare esta deliciosa crema de castañas y frutos secos para preparar repostería o tomar en tostadas como si fuera crema de cacahuetes. No se me han pasado porque yo haya cometido un error, sino porque no tenía la sartén con agujeros que se suele utilizar para tostar la piel de la castaña, para que quede cruda por dentro, para poder glasearlas y se pueda pelar fácilmente: pero la receta nos va a servir para aprender a preparar las dos recetas porque ya tenía las fotos preparadas para el marrón glasé y al mismo tiempo, para hacer la crema de castañas.