Atún con verduras al wok

CalSerge
CalSerge @cook_10171599
Barcelona

Este plato (igual que todas las preparaciones con el wok) es súper rápido de hacer. Hay que tener todas las verduras peladas y cortadas y todos los ingredientes cerca del wok para ir echándolos rápidamente. El fuego del wok tiene que estar al máximo y la preparación es muy dinámica y enérgica. El secreto es que las verduras queden crujientes.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

10 minutos
2 raciones

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Troceamos el atún en dados y lo marcamos en el wok con un poco de aceite de oliva a fuego muy fuerte durante 2 minutos. Retiramos el atún y reservamos.

  2. 2

    En ese mismo aceite, salteamos las verduras cortadas en tiras a fuego muy fuerte durante 2 minutos.

  3. 3

    Volvemos a echar el atún al wok. Removemos todo 1 minuto a fuego muy fuerte y echamos 1 cucharada de salsa de soja.

  4. 4

    Apagamos el fuego y picamos un trozo de la parte verde de una cebolleta y la echamos por encima.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

CalSerge
CalSerge @cook_10171599
Barcelona
Intuición, creatividad, color, diversidad, alegría. Eso es para mi la cocina. La tradición es la base, pero la diversidad de platos que hay fuera de nuestras fronteras estimula y hace que las posibilidades sean ilimitadas. Vietnam, Marruecos, India, Italia, Tailandia, Grecia... En cada país que visito, busco cocineros y cursos de los que aprender. Para mí, una de las mejores formas de conocer un país es a través de su cocina, sus ingredientes, sus sabores y aromas, pero tambien a través de sus mercados. Algunos son alucinantes. Finalmente, soy un amante de la comida de mi país, la que cocinan mis padres o la cocina de la abuela de toda la vida o esas tapitas y pinchitos que te ponen en el bar de la esquina...
Leer más

Recetas similares