Apto para diabéticos - Tallarines con gambas, mejillones

En esta ocasión os presento un espectacular plato que he adulterado a Loli Domínguez, el cual nos presenta en Cookpad, en su deliciosa receta de “Tronco salado especial para navidad”.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3791766-tronco-salado-especial-para-navidad?ref=newsletter&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=spain-es-17.12.14-boletin_semanal-28661

Un plato muy sano para todos pero muy adecuado para una persona diabética. Un plato fácil, sano y muy nutritivo, que puede ir acompañado de 100 gr de arroz o patatas, que podemos hacerlas junto al bacalao. O Un caldito de pescado ..

Vamos a terminar la semana con una receta ideal para los amantes del marisco, muy sana y que por lo fácil que es cualquiera puede hacer en casa, probadla, la repetiréis seguro.

La receta que os traigo hoy, es muy recomendable para personas que sufren de colesterol. Al ser una receta un tanto diferente y original, es una receta sorprendente para ocasiones especiales.La pasta es un plato que además de gustar a toda la familia, supone una fuente de azúcares de simulación lenta, que van a equilibrar nuestra ingesta alimentaría.Nos aporta energía para funcionar óptimamente sin debilidad, ni cansancio y así mantener un buen estado de ánimo.Apenas aporta grasa, pero debemos tener cuidado con los ingresos que acompañen. Ya que pueden aportar grasas, y por lo tanto su aporte calórico. La receta de hoy tiene muchas proteínas, que contribuyen a enriquecer el aporte nutricional de la pasta. Por su presencia de hierro de alto valor nutricional, fósforo y yodo.Vamos al lío, a cocinar......

#RecetasdefindemesSi estás art@ de comer siempre la pasta con la misma salsa boloñesa, aquí tienes una idea sencilla. Sólo necesitarás 5 ingredientes.

Utilizando restos que quedaban en la nevera para preparar un plato apetecible y rápido esto es lo que he ideado. Plato preparado en 15 minutos sin complicaciones.#1receta1arbol #mirecetario

Una receta que rebosa de sabor que recoge la pasta del sabor de las gambas

La pasta, que buena !!!, siempre con cualquier ingrediente, sea con frutos del mar o de la tierra, a quién no le gusta ???, con amigos quedas de diez, a la vista enamora y al paladar convence, ésta es una receta sencilla y dulce, me encanta, la recomiendo.

Receta improvisada, pero con buen resultado! 👩‍🍳

#mirecetario #tescomaUn plato muy rico y sabroso

#tallarines #cookpadmycook

No dejes de ver el videohttps://youtu.be/DkydG91zTBs

Esta receta no es como las "tradicionales" o como normalmente se hacen. Cambio algunos ingredientes, o incluso no los pongo.Ha sido a mi manera, para hacerlo diferente y que sea muy sabroso y pienso que lo he conseguido.

Una receta de pasta para sorprender sin pasarte horas en la cocina...

Apto para personas con diabetes.Si eres diabético en vez de espaguetis normales ponles integrales y le pones menos cantidad de pasta y más cantidad de verduraEs una manera de no renuciar a tu plato de pasta pero si de comerlo con cabeza y moderación

Es una receta que ha pasado de generación en generación en mi familia, que he visto hacer miles de veces a mi madre y de la que he podido disfrutar de un aroma, sabor y textura tan agradable que necesitaba compartirla con otras personas ;)

Esta receta me la enseñó mi suegra, ella lo hace con rape. Está buenísima.

Me alucinan de una manera sobrehumana las alcachofas y las anchoas... y en una pizza más.Quiero aprovechar para dar gracias tanto a Cookpad por organiza el concurso "Por una Diabetes con Sabor" como a todas las personas que han aportado su granito de arena en forma de deliciosas recetas. Me alegra saber qué tipo de familia es Cookpad y sentirme parte de ella 😊

Esta es una receta muy fácil que podemos incorporar a cualquier dieta sin ningún problema. Su sabor es atractivo y peculiar, sin tener que utilizar muchos ingredientes.

No se suele pensar en la merluza como ingrediente para una tortilla, en www.nutriciondeportivayentrenamiento.com/ hemos la hecho la prueba, ahí va, además es apta para aquellas personas que sufren de diabetes.Disfrutar si pero siempre teniendo en cuenta lo mejor para la salud de cada uno.

¿Has probado alguna vez el FALAFEL DE LENTEJAS? Como acompañamiento, plato principal, entrante o tapa te va a solucionar más de un almuerzo o cena. Son una original forma de comer legumbres que gustará a todos, fácil de preparar, muy, muy sana y que también gustará mucho a los más pequeños, sobre todo si se las ponemos para dipear con una salsa de tomate casera o un tzatziki (salsa griega de yogurt).Las legumbres son muy consumidas en todo el mundo y con ellas se hacen un montón de elaboraciones diferentes. Estamos más acostumbrados a preparar la receta de falafel con garbanzos, pero esta vez, quería probar a elaborar esta receta con lentejas y puedo asegurarte que está aún más rico que el de garbanzos.Es una receta muy jugosa y digestiva porque las lentejas están previamente cocinadas. Además, como las cocemos en casa, y no las compramos ya cocidas, consigues una diferencia de sabor total. Al llevar comino en su elaboración, aparte de más sabrosas, las hace muy digestivas, ya que al ser carminativo, nos elimina los incómodos gases de cualquier legumbre. Yo lo pongo casi siempre que la receta de legumbre me lo permite y porque además me encanta. Si quieres puedes utilizar lentejas cocidas de bote, así te evitas el remojo del día anterior. Pero asegúrate de enjuagarlas bien y dejar que sequen para que no estén húmedas.En horno o fritas estarán RIQUÍSIMAS¿qué quieres facilitarte algo la receta? Echa mano de tu Thermomix (http://bit.ly/2C5ShaU)

Ésta receta me la enseñó mí hermana y es tan fácil de preparar como rica, así que no os podéis resistir a prepararla

Thermomix

Plato especialmente recomendado para el consumo de personas diabéticas, con hipertensión, con problemas de colesterol o que sufren de estreñimiento.

Rápida de hacer, diferente y deliciosa

Ideal para vegetarianos a pesar de las gambas y con un resultado sabrosísimo que no dejará indiferente a nadie.Vídeo receta: https://youtu.be/IitLixyElAA