Halibut en salsa con guisantes. Apto para diabéticos

doloresgomezgarcia
doloresgomezgarcia @dogoga_
españa

Esta receta me la enseñó mi suegra, ella lo hace con rape. Está buenísima.

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 500 grlomos de halibut
  2. 300 grguisantes cocidos
  3. 2-3huevos cocidos
  4. 100 grharina de garbanzo
  5. 1limón
  6. 1/2 l.De caldo
  7. Para el sofrito:
  8. 1ajo
  9. 1cebolla
  10. 1tomate
  11. 1 chorrito de vino
  12. 1 cucharaditamaizena

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Hacer una masa tipo temporada con la harina de garbanzo, la ralladura y zumo del limón y agua fría.

  2. 2

    Pasar los lomos de halibut por ella y freírlos. Reservar.

  3. 3

    Hacer el sofrito, yo luego lo paso por la batidora.

  4. 4

    Añadir el caldo, poner los guisantes y hervir 5 minutos.

  5. 5

    Espesar un poco la salsa con la maizena disuelta en agua.

  6. 6

    Colocar los lomos que habíamos reservado. Cocinar 15 minutos.

  7. 7

    Colocar los huevos partido por la mitad, apagar el fuego y dejar reposar 5 minutos.

  8. 8

    Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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doloresgomezgarcia
españa
Soy pescadera, y en mis ratos libres me encanta cocinar.
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