Espaguetis integrales sin lactosa con mucho color y sabor!💥🍝

Para empezar la semana con buen pie, qué mejor que estos espaguetis integrales, saludables y riquísimos. Con unos ingredientes muy top!

#vegetal

Esta receta me la enseñó mi cuñada, pero yo la varíe a mi gusto y he de decir que esta deliciosa 😋

Me gusta muchísimo el queso pero soy intolerante a la lactosa 😭 He probado varios quesos sin lactosa pero entre que unos son caros y otros no me gustan... he optado por hacerlo en casa de manera fácil. Espero que os guste!

Me apetecía probar alguna salsa que no fuera la típica de atún con tomate y se me ocurrió hacer los espaguetis con esta. La idea era hacerla con nata, pero cuando me di cuenta de que no tenía, decidí sustituirla por un poco de leche y listo. 😜

Súper saludables!! Y a las puertas del verano, vamos a cuidarnos con comida sanaOs aseguro que están espectaculares !!#realfood #healthyfood #pastaintegral #pasta #salsadepiquillos #sinnata #saludable

Me encanta la pasta y disfruto tanto al comerla como al prepararla 😋

#weekendreto#delantaldorado . Hoy nos apetecía un poco de pasta 🍝

De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así

Se hacen muy rápido y es un plato delicioso. Con ello participo en los retos #platounico y #alambiquecocina

No tenía yo muy claro que está combinación funcionara, pero están deliciosos!! Lo único que me faltó eran las alcaparras y el parmesano para ser una verdadera putanesca, pero igualmente me salieron de restaurante!!Receta rápida y fácil!Y para el reto de crudo o cocinado, ya que la anchoa la cocino!#yosoyyo

La pasta es que queda bien con todo!! Hoy la he preparado en una versión sana y sobre todo sencillita con ingredientes que tenía en la nevera :) #cumplimos5

Ideal para una dieta equilibrada y baja en calorías. Sus ingredientes son verduras y si os fijais no lleva sal.

Un plato que resulta muy nutritivo y sabroso y le encantan a casi todos y muy fácil de hacer.

Reutilicé la salsa y el salmón que me había sobrado de otra receta ;-)

La pasta integral es mucho más sana y nutritiva que la "blanca". En casa ya nos hemos cambiado a ella. En esta receta, además, la preparo de un modo muy sencillito pero de gran sabor. No te la pierdas! Aquí la tienes en vídeo: https://youtu.be/1PrciHW_GiQ

Es una receta tan sencilla pero que me encanta tanto que si hay algún amante de la pasta sin muchos adornos, os recomiendo que la probéis 😊

Receta rápida y sana ideal para deportistas y dietas.

Está receta está inspirada en un plato que me sirvieron en un precioso restaurante de Treviso y que me encantó!

#cocinaequipocookpad #YoMeQuedoEnCasa Día 3 de teletrabajo: Hoy me ha pillado el toro y he tenido que improvisar un plato de pasta con lo que tenía. Unos espaguetis integrales que he preparado con tomate frito casero, y unas verduras que he preparado fácilmente en el microondas con mi nuevo estuche Lékué.Para los tiempos de microondas tened en cuenta que el mío es de 900w; los tendréis que ajustar al vuestro si no es de esa potencia.

Fáciles de hacer y saludables.Para el día a día

Con las fiestas navideñas, en casa nos habíamos olvidado un poco de la pasta, así que ya era hora de hacerla.Con poquísimos ingredientes y facilísima de hacer, ha quedado muy rica.#Calendario2026

Hoy no sabíamos con que hacer estos espaguetis y los hice con guindilla, ajo y parmesano y súper fáciles y completo.

Estos espaguetis son un invento de mi hermana y ella los llamaba "espaguetis venecianos" pero si los nombro así en el blog seguro que algún natural de Venecia me llamaría la atención. Mi hermana los llamaba así porque le sonaba bonito no porque tengan nada que ver con Venecia. Y tampoco tengo yo muy claro como llamarlos ahora en el blog porque lacón y pimentón sí son dos de sus ingredientes pero ninguno de los dos más importantes que la cebolla, el ajo y el vino tinto que también llevan. Pero bueno, de alguna forma tenía que llamarlos.Originalmente los preparaba con bacon pero para adaptarlos a mi colesterol y aligerarlos de calorías empecé a usar lacón ahumado y a mí me saben tan ricamente. En esta ocasión he usado también chalotas que tenía abandonadas en mi cocina, pero la cebolla es lo que usaría normalmente.#cocinaitaliana #pasta

Una receta muy rica, fácil y rápida de cocinar.