Lasaña de espinacas sin bechamel

Lasañaca súper healthy y muuuuy buena, ahí es ná!

Una alternativa muy saludable al típico plato de lasaña de toda la vida

Sana, ligera y fácil de hacer

Una lasaña de espinacas que nos gusta mucho en casa. Al relleno normalmente le añado también trocitos de jamón cocido pero hoy ha sido un poco improvisado. Igualmente apetecible.

Una lasaña de espinacas rica, vegetariana y súper fácil!

#MioperaciónBikiniHago esta receta porque es muy buena, es muy buena para tu cuerpo, está riquísima.

#weekendreto#recetascaseras#lasaña La lasaña es una de esas recetas que me dan una pereza que te mueres (junto con los canelones y albóndigas), pero que al final te compensa porque está deliciosa. Además yo la corto en porciones y la congelo. Perfecto para llevar al trabajo en un tupper.A mí me encantan todas las recetas que llevan salsa blanca con ricota:Para que sea una auténtica lasaña de espinacas tiene que llevar toneladas de espinacas y para eso es mejor utilizarlas congeladas ya que frescas necesitarías una caja bien grande para conseguir su equivalente en espinaca congelada.https://lacocineranovata.blogspot.com/2020/06/lasana-de-espinacas.html

Nunca había hecho lasaña y tenía muchas ganas, me anime y el resultado fue excelente XD!!

Sencillo, sano y muy bueno. La misma receta se puede hacer con canelones.

Una forma de introducir verduras a nuestra dieta y divertida.

Lasaña de espinacas! una forma deliciosa de comer verduras! Porque eso es lo que hay que comer, más verduras!Aunque os pueda dar un poquitín de pereza hacerla porque son unas cuantas elaboraciones, tened en cuenta que, tanto el queso de patatas, como la nata de almendra, como la soja, se puede dejar todo hecho con antelación.En esta receta, además de la lasaña, os mostraré cómo hacer la nata de almendras y la bechamel de avena.Si queréis ver más detenidamente cómo se prepara una bechamel vegana, ya he subido un vídeo en el que os digo cómo la preparo yo, y si preferís otro tipo de lasaña sin cocinado, también la encontraréis en mi canal, una lasaña crudi-vegana.Si es que mi canal hay recetas para todos los gustos! 😉Por cierto, si perferís ver esta receta en vídeo, este es el enlace:👇https://www.youtube.com/watch?v=ysYcLZ2ee30&t=4sNo olvidéis suscribiros!!!

#CuchillosArcos

#detemporadaeconomica #delantaldorado

¡¡Esta receta les gusta a todos, mayores y pequeños!! Y al no llevar bechamel, se hace menos pesada... ¡Aunque depende de la cantidad de queso que le acabemos poniendo!#LasRecetasDeCookpad

Nos vamos a dar un gusto con esta lasaña que está muy rica , es fácil y como siempre , procuramos hacerla lo más ligera posible . Yo no le he puesto bechamel entre cada capa porque he usado un truco que espero os guste . Podréis varias las cantidades para la “bechamel “ en caso de que queráis más grosor . Espero que me contéis amigos . Saludos

He comentado en otras ocasiones que hago las lasañas sin bechamel para que queden más ligeras y evitar añadir más hidratos a los que ya tiene la pasta.Esta ha quedado buenísima.Aunque en el envase de la pasta dice que estén las placas en remojo 10 minutos yo las he tenido bastante más porque luego quedan mejor al hornear.

Sale divina, crujiente y sin necesidad de preparar bechamel, así un poquito menos de calorías...😄Una receta simple y rápida.Lo seeeeé, con la bechamel está mucho más buena, peroooo, tiene que haber para todos los gustos...😂🤣

Como es tradicional en mí, he hecho la lasaña sin bechamel para hacerla más ligera y no poner tantos hidratos

Como a mí personalmente el sabor de los vegetales no me gustaba mucho, para irlos introduciendo en mi dieta (por salud) lo que hice son recetas como esta en la que, poco a poco, he ido aumentando cada vez más la proporción de vegetales con respeto a la carne. Ahora me encanta hacerla así vegetal casi completa, para que procuro complementar con un poquito de proteína a mayores de la del queso de arriba

#Lasañafria vs.calienteLa lasaña de verduras admite muchas variedad de verduras así que se puede hacer con las que más guste.

Hoy me he encontrado con un montón de sobras en la nevera 😅 tenía bastante carne y láminas de lasaña por acabar la caja, el brick de bechamel a punto de caducar 🤦🤣🤣 total que me he iluminado y he apañado una lasaña súper buena 🥰🥰

Una lasaña, ¡¡nuestra primera lasaña!! La próxima lasaña de espinacas llevará el doble de espinacas porque están riquísimas ahora. Es sencillo aunque algo laborioso pero queda muy buena.