Lasaña de espinacas y atún con bechamel integral

Comparto esta receta rápida pero riquísima de lasaña de espinacas sin bechamel. Una opción ligera para disfrutar cualquier día de la semana!!

Lasañaca súper healthy y muuuuy buena, ahí es ná!

Sana, ligera y fácil de hacer

Aunque suelo evitar la bechamel por cuestión de salud, esta vez me lo he saltado y hemos disfrutado de esta lasaña, que nos ha gustado mucho.

Hacía tiempo que me apetecía lasaña pero quise adaptar mi receta normal a esta , con el toque de las setas , que mis encanta , y aprovechando las verduras que tenía en casa empezadas !! Espero que os guste amigos 😍😍

He comentado en otras ocasiones que hago las lasañas sin bechamel para que queden más ligeras y evitar añadir más hidratos a los que ya tiene la pasta.Esta ha quedado buenísima.Aunque en el envase de la pasta dice que estén las placas en remojo 10 minutos yo las he tenido bastante más porque luego quedan mejor al hornear.

#CuchillosArcos

Una forma de introducir verduras a nuestra dieta y divertida.

Una lasaña de espinacas que nos gusta mucho en casa. Al relleno normalmente le añado también trocitos de jamón cocido pero hoy ha sido un poco improvisado. Igualmente apetecible.

Una lasaña de espinacas rica, vegetariana y súper fácil!

#weekendreto#recetascaseras#lasaña La lasaña es una de esas recetas que me dan una pereza que te mueres (junto con los canelones y albóndigas), pero que al final te compensa porque está deliciosa. Además yo la corto en porciones y la congelo. Perfecto para llevar al trabajo en un tupper.A mí me encantan todas las recetas que llevan salsa blanca con ricota:Para que sea una auténtica lasaña de espinacas tiene que llevar toneladas de espinacas y para eso es mejor utilizarlas congeladas ya que frescas necesitarías una caja bien grande para conseguir su equivalente en espinaca congelada.https://lacocineranovata.blogspot.com/2020/06/lasana-de-espinacas.html

Una rica lasaña de salmón y espinacas, jugosa y exquisita, servida como plato único, con unos aperitivos de entrantes.

Hoy me he encontrado con un montón de sobras en la nevera 😅 tenía bastante carne y láminas de lasaña por acabar la caja, el brick de bechamel a punto de caducar 🤦🤣🤣 total que me he iluminado y he apañado una lasaña súper buena 🥰🥰

Sencillo, sano y muy bueno. La misma receta se puede hacer con canelones.

#MioperaciónBikiniHago esta receta porque es muy buena, es muy buena para tu cuerpo, está riquísima.

Lasaña de espinacas! una forma deliciosa de comer verduras! Porque eso es lo que hay que comer, más verduras!Aunque os pueda dar un poquitín de pereza hacerla porque son unas cuantas elaboraciones, tened en cuenta que, tanto el queso de patatas, como la nata de almendra, como la soja, se puede dejar todo hecho con antelación.En esta receta, además de la lasaña, os mostraré cómo hacer la nata de almendras y la bechamel de avena.Si queréis ver más detenidamente cómo se prepara una bechamel vegana, ya he subido un vídeo en el que os digo cómo la preparo yo, y si preferís otro tipo de lasaña sin cocinado, también la encontraréis en mi canal, una lasaña crudi-vegana.Si es que mi canal hay recetas para todos los gustos! 😉Por cierto, si perferís ver esta receta en vídeo, este es el enlace:👇https://www.youtube.com/watch?v=ysYcLZ2ee30&t=4sNo olvidéis suscribiros!!!

Una lasaña, ¡¡nuestra primera lasaña!! La próxima lasaña de espinacas llevará el doble de espinacas porque están riquísimas ahora. Es sencillo aunque algo laborioso pero queda muy buena.

Una lasaña diferente muy rica y sabrosa

En esta ocasión, un versión que te va a entusiasmar. Queda tan sabrosa que vas a disfrutarla tanto en tu menú diario como en un día de celebración.#DelantalDorado23

¡Lasaña para un buen almuerzo en familia!#CuchillosArcos#abc

#detemporadaeconomica #delantaldorado