Burguer de atún

Muy sencilla y con pocos ingredientes.

Es muy fácil de elaborar y se puede dejar preparado y congelar para utilizar otro día

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=jV88Pqi3xw4

Me gusta cuidar la alimentación y quería probar a hacer hamburguesas caseras. Están buenísimas!

Muy saciantes... Basada en la receta de @dietdoctor_es

La foto horrible, lo sé 😓, me parece que quedó con poca consistencia, al final añadí más pan rallado y cambió la cosa

Estas hamburguesas pueden hacerse con atún en lata, pero también con otros productos, como sardinas enlatadas, mejillones enlatados o incluso esos mismos ingredientes frescos y previamente cocinados. También se le pueden añadir otros vegetales. Yo en ocasiones les añado algas, o espinacas... Receta versátil donde las haya 😁

Vi algo parecido por internet y de lo que recordaba, decidí lanzarme y hacerlas. Están ricas, pero he de reconocer que es mejor comerlas sin pan porque ya llevan harina y hay que comerlas en el momento en que se preparan porque al menos a mí, que me sobraron 2, luego quedan algo duras😅

Hamburguesa con opción de cena o almuerzo saludable.

Fui a comprar unas hamburguesas de pescado y no había, pues se me ocurrió hacerlas yo misma con unas latas de atún que tenía. Me salieron muy ricas. Me puse contenta porque no soy una gran cocinera. Esperobles guste! Y sirva!

Receta sencilla, con productos de la despensa. #RevistaCookpad

#memoriasHoy Martes de carnaval en Tenerife todo el mundo de fiesta, menos mi hijo (estudiando para exámenes y yo a trabajar que en mi municipio no fue festivo 😝) pues nada se me ocurrió hacer estas hamburguesas un poco de aperitivo y de acompañamiento con un arroz blanco, huevo frito y papas fritas.Espero que les guste 😋😋

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=cRvaW2eec8T4yvdC

Otra forma de comer pescado para pequeños y grandes

He adaptado una receta que sale en un video de Bob Esponja, pero he sustituido el surimi por atún fresco, previamente congelado para evitar riesgos. A mis hijos les ha encantado, hasta mi marido ha disfrutado, y eso que no le gusta el pescado. Os animo a hacerla de vez en cuando, no cada día como me pide mi hijo mayor.

Esta vez traigo unas hamburguesas de atún para variar un poquito de lo tradicional.

Espero que os guste, pedirme recetas de todo tipo y las hago encantadísima.💖

Quien dijo que no era bueno que los niños comiesen hamburguesas. He aquí una supersana. se puede hacer una hamburguesa con lo que uno quiera

Una receta de dieta recomendada por Nootric para hacer unas riquísimas y sanas hamburguesas caseras de atún acompañadas de ensalada de aguacate y tomate. Y es bien rápido de hacer! #rapidas #platounico

Suelo comer mucho pescado a la plancha y hoy me apetecía cambiar un poco. La receta no lleva ni cebolla ni ajo ni especias porque mi pareja no puede comer nada de eso, pero si le quieres echar... Seguro que quedarán todavía más ricas. Con esta cantidad salen cuatro hamburguesas de tamaño normal.P.D. Su sabor es muy parecido a las varitas de merluza o a los nuggets que venden congeladas pero estas hamburguesas son mucho más sanas y naturales! :)

#delantaldorado

Deliciosas y fáciles de hacer. Muy sanas y perfectas para cualquier cenita dónde queramos cuidarnos un poquito. #delantaldorado #weekendreto

Sin miedo a equivocarme una de las hamburguesas preferidas de mis hijos, empecé a experimentar cuando eran pequeños para que comieran pescado, se las ponía sin pan y con patatas fritas, con la misma receta cambie de pescados y siempre quedaba rica ( salmón, merluza), espero que os guste tanto como a nosotros❤ #abc