Berenjenas rellenas de merluza

Neus
Neus @Neus85
Alicante

Es una receta sabrosa y ligera, ya que lleva bechamel de arroz y parmesano vegano. Espero que os guste!! #concursorecerasconberejenas

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Ingredientes

  1. 2berenjenas medianas
  2. 2/3 filetesmerluza (depende del tamaño de los filetes)
  3. 1cebolla dulce
  4. 1 brickbechamel de arroz
  5. Sal
  6. Pimienta
  7. Parmesano vegano

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 170 grados y lavar y cortar las berenjenas por la mitad (en vertical), les hacemos cortes en forma de rombo y meterlas en el horno aproximadamente 15 minutos, ir mirando de vez en cuando para que no se tuesten.

  2. 2

    Una vez pasado el tiempo de asado en el horno, con la ayuda de una cuchara y un cuchillo sin punta, sacar toda la carne de las berenjenas con cuidado de que no se rompan.

  3. 3

    Troceamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite y desmenuzamos los filetes de merluza. Cuando la cebolla esté pochada añadir la carne de la berenjena, la merluza, salpimentar y cocinar

  4. 4

    Una vez cocinado todo, añadimos el brick de bechamel de arroz, mezclamos bien y apagamos el fuego, que repose.

  5. 5

    Rellenamos las carcasas de las berenjenas con el sofrito y las metemos en el horno 15 minutos a 170 grados.

  6. 6

    Una vez pasado el tiempo, sacamos la bandeja del horno y espolvoreamos con el parmesano vegano. No ponemos el parmesano antes de meter en horno, porque no se funde como un queso habitual.

  7. 7

    Y ya están listas para disfrutar!!! Espero que os guste!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Neus
Neus @Neus85
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Cocinera aficionada. Hago lo que puedo!!!
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