Garbazos coloridos con mucho sabor

Cristina💁🏻‍♀️
Cristina💁🏻‍♀️ @cheftina
Gandia (Valencia)

Un plato que entra por la vista debido a su colorido y que apetece probar. Deliciosa manera de incorporar legumbres a nuestra dieta ya que los garbanzos son ricos en ácidos grasos esenciales.

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Ingredientes

25 minutos
2 raciones
  1. 1 bote (200 g)garbanzos cocidos
  2. 3pimientos: 1 rojo, 1 verde y 1 amarillo
  3. 1zanahoria pequeña
  4. 1 cucharaditaCurry
  5. Sal
  6. Aceite

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Lavar y cortar los pimientos y la zanahoria en trozos pequeños.

  3. 3

    Añadir aceite en una sartén y cuado esté caliente introducir la verdura y una pizca de sal.

  4. 4

    Lavar los garbanzos con agua del grifo y escurrirlos.

  5. 5

    Cuando la verdura lleve 5 minutos en el fuego vertemos los garbanzos y espolvoreamos una cucharada de curry por encima.

  6. 6

    Dejamos que los garbanzos coja el sabor del curry y la verdura y servimos en un plato.

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Escrita por

Cristina💁🏻‍♀️
Gandia (Valencia)
Graduada en Nutrición humana y dietética con máster de Calidad y Seguridad Alimentaria. Descubrí el placer de la cocina porque la necesitaba para vivir en un piso de estudiantes, y cada vez me gusta más probar y crear nuevas recetas.
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