น้ำพริกปลาทู

andy^^แอน^^
andy^^แอน^^ @cook_13428035
ไทย

ปลาทูทอดที่เหลือจากทานกับน้ำพริกกะปินำมาทำนเำพริกปลาทูต่อได้อีกค่าเป็นเมนูไดเอทได้เลยค่ะ..คลิปวิธีทำคลิกดูที่ลิ้งค์นี้เลยค่ะ
https://bit.ly/2uRax5X

น้ำพริกปลาทู

ปลาทูทอดที่เหลือจากทานกับน้ำพริกกะปินำมาทำนเำพริกปลาทูต่อได้อีกค่าเป็นเมนูไดเอทได้เลยค่ะ..คลิปวิธีทำคลิกดูที่ลิ้งค์นี้เลยค่ะ
https://bit.ly/2uRax5X

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ปลาทูแกะเอาแต่เนื้อ 2ตัว
  2. หัวหอม 7หัว
  3. กระเทียม 7กลีบใหญ่
  4. พริกจินดาและพริกขี้หนูตามชอบ
  5. น้ำปลา 2ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำมะนาว 2ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำต้มสุก 3ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1

    นำกระเทียมหัวหอมและพริกขี้หนูมาคั่วในกระทะจนมีกลิ่นหอมและนิ่ม

  2. 2

    นำกระเทียมหัวหอมและพริกขี้หนูที่คั่วแล้วไปตำให้ละเอียด

  3. 3

    ใส่เนื้อปลาทูที่แกะเป็นชิ้นเล็กลงไปตำให้เป็นเนื้อเดียวกัน

  4. 4

    ปรุงรสด้วยน้ำปลาน้ำมะนาวใส่นเำต้มสุกลงไปคนให้เข้ากัน

  5. 5

    เสริ์ฟพร้อมไข่ต้มและผักสดหรือผักต้มตามชอบ

  6. 6

    ถ้าชอบสูตรอาหารที่แอนทำกดติดตามกันเลยนะคะ..ในส่วนของคลิปวิธีทำเข้าไปดูเพิ่มเติมได้ทางช่องยูทูป easyfoodgoodhealthbyandy

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
andy^^แอน^^
andy^^แอน^^ @cook_13428035
เมื่อ
ไทย
ชอบแบบไหนทำแบบนั้น..ถ้าเดินเข้าครัวแล้วคิดเมนูไม่ออก..เข้าไปดูเมนูที่นี่นะค๊าาhttps://www.youtube.com/c/easyfoodgoodhealthbyandyFB:easyfoodgoodhealthbyAndy
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน