Os presento una forma muy sana y completa de comer hamburguesas. Receta de Hamburguesas de verdura de la Iaia

Me encanta esta receta, es fácil de preparar, es apta para todos y muy apetitosa, más de lo que puedas imaginar. #delantaldorado

La mezcla de brócoli y coliflor se puede sustituir por brócoli o por coliflor (manteniendo la cantidad total). Si queremos ahorrar un poco de tiempo, ambas verduras las venden congeladas y ya picadas en algunos supermercados.

Es genial y Un buen recurso tener ya la masa preparada en el frigo y fácilmente se prepara con 3 minutos .👌🏽#Delantaldorado

Receta de Marruecos para #CocinaMundial2018 muy ricas, es una forma diferente de introducir las verduras de temporada y en especial para los niños que no le gustan tanto las verduras, también se pueden congelar y prepararlas en días de prisa.

ESTAS HAMBURGUESAS SON IDEALES PARA PERSONAS VEGETARIANAS QUE INCLUYAN HUEVOS EN SU ALIMENTACION.

#buenavidafood

Con el caldo de verduras que hice, la verdura cocida que quedó y tenía guardado en el frigorífico pasado por la batidora y he aprovechado para hacer estas ricas hamburguesas añadiendo ingredientes. Aprovechando.

Para mayores y peques, deliciosas!!

Se pueden hacer a la plancha o a la sartén!

Familia, os gustan las hamburguesas?.Están son súper sanas y deliciosas, y si el pan es casero para que más.La receta de pan os la pongo en breve.Vamos a la cocina.

Comida sana

No puedes perderte estas hamburguesas tan exquisitas, hechas con cositas que tenía por la nevera y me quedaron deliciosas🤤 #sorpresas

Comer.cenar.burguers sin grasas

Mi querida mujer, con su experiencia, nos hace maravillas. Esta receta es una creación suya. Es como unas hamburguesas a su manera, incluso un amigo que invitamos dijo "mmmm" se parece a los "palafet", pero no he encontrado relación. Unas las comimos con salsa de tomate y otras con sésamo y finas hierbas. Delicias Marian. GXL

Hoy os propongo todo un clásico en nuestra gastronomía. Aunque es oriunda, la hamburguesa se ha convertido en algo ya nuestro. Presentaré esta receta para el #abc de la cocina, pero bien podría pertenecer también al #vegetal.

Siguiendo las pautas de la receta de Marilú entre pucheros (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/6579099-hamburguesas-de-calabacín), preparamos estas ricas hamburguesas de verduras y hortalizas.Un acierto total. Están buenísimas

Quería hacer algo para el reto de #DelantanDorado23 pero últimamente no tengo mucho tiempo 🥲 Pero improvisando un poco con lo que tenía por casa, salieron estas hamburguesas de lentejas que espero os gusten tanto como a nosotros

Cuesta dar consistencia, por lo mismo no abusar de la harina. Paciencia resultará delicioso.

Desde que descubrí las Hamburguesas de pollo caseras, no paro de prepararlas con diferentes ingredientes y siempre quedan riquísimas, para esos días de la dieta que necesitas un plus, este plato es perfecto, lo acompañe con hummus de aguacate, totopos de maíz , champiñones macerados ( obra de mi hermano) y vinagreta de Zanahoria y cilantro.

Este plato es muy fácil de hacer, lo hago todas las semanas, ya por lo sencillo que resulta al hacerlo y por lo rico que está.

Un plato rápido y nutritivo, de aprovechamiento, para toda la familia. Se puede combinar con el típico pan de hamburguesa o el que más nos guste o como en la imagen. Una opción saludable que pueden disfrutar los vegetarianos y los que queremos variar un poco la alimentación sin privarnos.Si viésemos que la hamburguesa no ligase bien podríamos añadirle un poco más de alubias a última hora o incluso un huevo, si quisiéramos menos AOVE incluso las podemos dar la forma y hacerlas al horno. ¡¡Espero que disfruten!!#SinAzúcar #Healthy #Saludable