Revuelto de brócoli al curry con pasas

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Una manera diferente de tomar el brócoli. Esta receta es ideal para un cena ligera y nutritiva.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 2claras de huevo
  2. 1yema de huevo
  3. Pasas
  4. 1 cditacurry
  5. Pimienta negra molida
  6. Sal
  7. 1 cditasalsa de soja

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Partimos el brócoli en arbolitos pequeños y lo ponemos en una sartén con un dedo de agua para que se haga al vapor. Dejamos a fuego medio unos 5 min y entonces añadimos las pasas y el aceite, sofreímos unos minutos.

  2. 2

    Añadimos pimienta molida al gusto, sal y el curry, damos unas vueltas y echamos las claras y la yema (podéis echar si queréis los dos huevos si queréis).

  3. 3

    Revolvemos bien todos los ingredientes y cuando veamos que el huevo está ligeramente cuajado apagamos el fuego y servimos. Podemos acompañar con una rebanada de pan de centeno, que esta muy rico!

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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