Ingredientes

  1. 90 gpollo
  2. 5 (00 g)arroz
  3. 1calabacín
  4. 1berenjena
  5. 100 gcalabaza
  6. 1pimiento verde y rojo
  7. 100 gtomate cherry
  8. 1 vasotomate frito
  9. Pizcasal y pimienta negra laurel
  10. 1 pastillacaldo de pollo
  11. 2 cucharadasaceite de oliva
  12. 2 dienteajo
  13. 1cebolla pequeña

Paso a paso

  1. 1

    Primero una cazuela con aceite y cuando ésta calienta añadimos el pollo y dejar dorar

  2. 2

    Y después añadimos el tomate triturado y dejar minutos añadimos 2 vasos de agua y luego las verduras y dejar cocinar durante minutos

  3. 3

    Añadir la salsa de tomate y el ajo yla cebolla picada y la pimienta y sal y laurel y dejar cocinar durante minutos

  4. 4

    Y cuando esta echa las verduras y el pollo los quitamos el una cazuela y los ponemos en un tapete y reservar

  5. 5

    Y después lavar el arroz y añadir en la cazuela y dejar cocinar durante minutos en fuego bajo y 20 minutos

  6. 6

    Y servimos el arroz y poner el pollo y la verdura encima y listo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales)
Las palmas
Hola, soy madres de dos niñas y me cantá cocinar las comidas caseras y con recetas sencillas lejos de los ingredientes de las preparación Que se Puede realizar cualquier persona en su casa . No esta marcada por sus cantidades, si no sus cualidades y sus beneficios de cocinar y comer sana, espero que ustedes se animen a probar las recetas .lo importante es la voluntad de probar cocinar y comer sana.
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