Chop Suey de Tofu/Vegana

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España

#adornoelarbol. El Tofu combina muy bien con verduras confitadas; con la salsa del Chop Suey está delicioso y es muy saludable. Una alternativa a la carne y pescado para un consumo sostenible...el planeta Tierra nos lo agradecerá.

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Ingredientes

45 minutos +/-
4 comensales
  1. 1 paqueteTofu firme
  2. 2Pimientos verdes italianos
  3. 1Calabacín pequeño
  4. 1Puerro (la parte blanca)
  5. 1Zanahoria grande
  6. 3 CucharaditasMaicena
  7. 1 Chorreónsalsa de soja y jengibre en polvo
  8. Sal, pellizco de azúcar y un trocito de pastilla de caldo vegetal
  9. 4 CucharadasAOVE

Paso a paso

45 minutos +/-
  1. 1

    Poner en una sartén honda el aceite y confitar en el la verdura troceada groseramente (en trozos grandecitos) sazonada con un pellizco de sal. (Teniendo en cuenta que la soja y la pastilla de caldo ya lo lleva)

  2. 2

    Mientras tanto desleír la maicena en un vaso de agua junto a la soja, el jengibre y un pellizco de azúcar a gusto de cada uno....

  3. 3

    Cuando la verdura esté al dente añadir el Tofu, el trocito de pastilla de caldo y la salsa. Mezclar todo y dejar cocer unos minutos para que se impregnen bien todos los ingredientes. Probar y rectificar de sal si hiciera falta.

  4. 4

    Emplatar y servir caliente.

  5. 5

    Espero que os guste!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España
Me apasiona la cocina, sobre todo conservar las recetas antiguas y especialidades de mi familia. Podéis seguirme en mi blog personal de Facebook https://m.facebook.com/Soy-guisandera-no-cocinera-270730763263100/?hc_location=ufi
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