เต้าหู้กรอบ ไม่ทอด ไร้น้ำมัน คลีน โปรตีนสูง

เห่ออออออออออจ้าาาาาาา เบอร์5มากมายได้เวลาของของทอดที่ไม่ทอดแล้วว

เมนูสามารถทานได้ทั้งข้าวต้มและข้าวสวยหรือทานเล่นก็ได้ถ้าเราปรุงรสแบบไม่เผ็ดมากและสำหรับคนที่ไม่ชอบเต้าหู้พอได้ทานแล้วอาจจะเปลี่ยนใจก็ได้

เมนูคลีนทำง่ายๆ ครับ ไว้ทานเล่น

อยากทานเต้าหู้ผิวกรอบๆเนื้อแน่นๆน้ำจิ้มใสๆเลยลองทำดู

มีพริกเหลืองอยู่ค่ะ จะทำเมนูปลาก็เวลาไม่พอ พึ่งเต้าหู้ไปก่อนสำหรับวันทำงาน ลองเอามายีและคลุกไข่เคลือบแป้งมัน นำไปทอด และใส่เครื่องสมุนไพรผัดฉ่า เพิ่มเติมที่มะแขว่นอีกแล้วค่ะ🎀🧄

วันนี้ทำเมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ส่วนผสมไม่เยอะ เมนูเต้าหู้ทอดกรอบสไตล์เกาหลี Dubu - gunjeong (sweet spicy and crunchy tofu) เต้าหู้ทอดกรอบๆ ราดซอส เผ็ด หวาน สไตล์เกาหลี อร่อยลงตัวสุดๆ ต้องลองนะคะ 🥰❤😍 #ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายลองสิ่งใหม่ #เป้าหมายกำหนดเอง

สูตรอีกสูตร

@นู๋ นุ้ย ร้านคอนม นครสวรรค์ แนะนำ

#ครัวผจญภัย 🥘🍳

เมนูกินเล่นแสนง่าย

เป็นอีกเมนูนึงที่แนะนำ อร่อยจึงต้องบอกต่อ🥰❤😊