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Ingredientes

100 minutos
6 raciones
  1. 500 ggarbanzos remojados de vispera
  2. 1 manojoacelgas
  3. 1tomate grande
  4. 1cebolla grande
  5. 1pimiento rojo pequeño
  6. 1verde pequeño
  7. 3cebollstas frescas
  8. 100 gpimiento rojo de asar congelado
  9. 1 cuchara soperapimentón dulce
  10. 1 cucharilla tipo café comino molido
  11. 1 cucharilla tipo café ñora picada
  12. 1 ramilleteperejil
  13. 7 dientesajos
  14. 2rebenadas de pan frito
  15. 2 hojaslaurel
  16. pimienta para picar
  17. sal gorda marina
  18. virgen extra

Paso a paso

100 minutos
  1. 1

    Los ingredientes, siempre procuro utilizar productos orgánicos, en principio le iba a poner nabos también, pero al final no lo puse. Porque a los peques no les gusta.

  2. 2

    En una picadora, ponemos las cebolla limpia y picada, los pimientos, los tallos del perejil y los picamos muy finos.

  3. 3

    En una olla a presión, ponemos virgen extra y cuando este calientes.

  4. 4

    Añadimos lo picado anteriormente y el laurel, lo sofreímos durante cinco minutos.

  5. 5

    Pasado los cinco minutos.

  6. 6

    Añadimos el tomate ya triturado junto con los pimientos congelados. Sofreímos durante treinta minutos más.

  7. 7

    Mientras, preparamos el majado. En un mortero ponemos los ajos laminados el perejil picado, el comino molido, el pimentón, la ñora el pan rallado y sal gorda.

  8. 8

    Lo majamos bien, no hace falta ponerle aceite, porque el pan ya lleva y solo le ponemos unas gotas para ayudar.

  9. 9

    Le ponemos el resto del pan frito y volvemos a majar.

  10. 10

    Una vez echo el majado.

  11. 11

    Pasado los treinta minutos, le añadimos el majado.

  12. 12

    Mezclamos bien para que se mezclen los ingredientes.

  13. 13

    Cubrimos con agua templada.

  14. 14

    Cogemos los garbanzos ya escurridos.

  15. 15

    Lo añadimos al guiso. dejamos cocinar un par de minutos.

  16. 16

    A continuación, añadimos las acelgas.

  17. 17

    Lo removemos y cubrimos con un poco mas agua.

  18. 18

    Cerramos la olla y dejamos cocinar de 35-40 minutos desde que comience a silbar.

  19. 19

    Pasado ese tiempo, abrimos la olla y probamos si esta bien de sal.

  20. 20

    Añadimos las cebolletas, los dos dientes de ajos y el vinagre de jerez, y volvemos a tapar parcialmente y los dejamos que se hagan unos diez minutos.

  21. 21

    Listo para servir y disfrutar.

  22. 22

    Servimos en unas cazuelas pequeñas o en platos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Jose Antonio Garcia Cuenca
Jose Antonio Garcia Cuenca @cook_4443516
Me puede el cuchareteo.y esto debe de estar de muerte.grande alexis

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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