Pescado a la moruna

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

Esta receta se puede hacer solo, con pescado azul, caballas, bonito, melva y en este caso con jurel.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1jurel o caballa grande en rodajas
  2. 1tomate grande cortado en rodajas y luego en cuatro cada rodaja
  3. 1cebolla blanca en rodajas cortadas en cuatro
  4. 1/2pimento verde o rojo en dados
  5. 3 dientesajos laminados
  6. 1 hojalaurel
  7. Perejil en ramas
  8. 1 cuchara soperaperejil picado
  9. 1pimento chili en vinagre o seco
  10. 1 cuchara sopera rasaorégano
  11. 1 cucharilla tipo cafécomino molido
  12. 1 cucharilla tipo cafépimentón dulce
  13. 1 cubitoazafrán puro
  14. 1 cucharilla tipo cafésal
  15. 1 cuchara soperavinagre blanco
  16. 1 vasovino blanco
  17. virgen extra

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En primer lugar, limpiamos el pescado, lo cortamos en rodajas, le ponemos un poco de sal y reservamos.

  2. 2

    Cortamos las verduras como en la foto.

  3. 3

    En una cazuela baja con tapadera, ponemos virgen extra y cuando este caliente, añadimos los ajos y aromatizamos el aceite.

  4. 4

    A continuación, añadimos el tomate, cebolla, perejil y el laurel.

  5. 5

    Al contrario que estos sofritos, a este sofreímos las cebollas y los tomates a la vez, porque la salsa la tenemos que dejar al dente. Sofreímos tres minutos a fuego muy bajo.

  6. 6

    Pasado los tres minutos, añadimos las especias, el chili y la cuchara de vinagre blanco.

  7. 7

    Mezclamos bien y dejamos sofreír diez minutos más.

  8. 8

    Pasado los diez minutos, colocamos el pescado, le ponemos la cuchara de perejil picado y le ponemos una pizca de sal. Tenemos que tener en cuenta, que el pescado ya lleva sal.

  9. 9

    Le ponemos el vaso de vino blanco.

  10. 10

    Tapamos la cazuela y dejamos cocinar 4-5 minutos y listo.

  11. 11

    Listo para disfrutar.

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Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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