Panecillos light (4 panes)

Pilar
Pilar @cook_recetas_sanas
Málaga

Comer pan sin engordar se puede con esta receta. Sin harina de trigo blanca. Espero que os guste. #Comesano

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Ingredientes

  1. 4 Csgluten de trigo (105 gr)
  2. 4 CsMaicena (80 gr)
  3. 3 Csy 1/2 leche desnatada en polvo (50 gr)
  4. 3 Cssemillas de lino dorado (50 gr) o chía
  5. 7 grlevadura de panadero (1/2 paquete)
  6. Sal
  7. 1 CsAOVE
  8. 200 mlagua

Paso a paso

  1. 1

    Calentar el agua en un cazo.

  2. 2

    En un bol poner todos los ingredientes sólidos y remover muy bien hasta obtener la mezcla.

  3. 3

    Agregar el agua poco a poco a la mezcla para que no tenga grumos e ir removiendo. Añadir el AOVE. Remover unos 10 min hasta tener una masa chiclosa.

  4. 4

    Poner todo en una fuente cuadrada y dividir la masa en 4 u 8 bollitos. Yo esta vez he echo 4 grandes y comer 1 al día, o se puede hacer 8 pequeños y comer 2 al día.

  5. 5

    Calentar el horno a 180 grados. 10 min. Posteriormente ponemos todo en el horno unos 20-30 min. Y cuando estén duros ya están listos

  6. 6

    Aunque no tienen un aspecto como en las tiendas, están deliciosos!!!! Mirad cómo quedan por dentro. Esponjoso y muy rico. ¿Te atreves a probarlos?

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Escrita por

Pilar
Pilar @cook_recetas_sanas
Málaga
Me encanta comer cada día más saludablemente. Me gusta cuidar mi alimentación. Adentrándome en el mundo de la cocina para aprender a cocinar recetas nuevas e innovadoras, con productos lo más saludables posible.
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