Potaje de garbanzos con bacalao de Vigilia

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

Esta es una receta muy típica para las fechas de Cuaresma y Semana santa en mi tierra. Uno de los guisos de Vigilia clásicos. Aunque nosotros solemos hacerlo durante todo el año porque es una manera excelente de disfrutar de unos buenos lomos de bacalao en un nutritivo y reconstituyente plato de cuchareo, y a los niños les encanta si no son muy amantes del pescado. Con una combinación de especias muy característica, no dejará a nadie indiferente. ¿Os apetece?

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 450 glomos de bacalao en su punto de sal
  2. 2 botesgarbanzos cocidos
  3. 1 pastillacaldo de pescado
  4. 1 hojalaurel
  5. 250 mltomate natural triturado
  6. 1cebolla
  7. 1pimiento verde italiano
  8. 3 dientesajo
  9. 1/2 vasitovino blanco
  10. 4 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  11. Sal
  12. 1 cucharadacominos molidos
  13. 1 cucharadapimentón dulce de la Vera
  14. Perejil fresco

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En primer lugar preparamos un sofrito en el aceite de oliva con la cebolla picada, los ajos, y el pimiento verde troceado. Cuando empiece a dorarse añadimos el tomate natural triturado, la ramita de perejil fresco y rehogamos durante unos cinco minutos.

  2. 2

    Una vez listo el sofrito con su tomate, le añadimos un vaso de agua y lo pasamos por la batidora para que quede una salsita espesa y sin tropezones. Cuando la tengamos batida la vertemos el la cacerola como base para nuestro guiso.

  3. 3

    A continuación incorporamos los garbanzos ya cocidos. Yo los prefiero a los secos por lo que se gana en tiempo de cocción, y además quedan muy tiernos. Ahora agregamos las especias, el pimentón y el comino molido.

  4. 4

    Cuando hayamos dejado cocinar los garbanzos unos diez minutos, es el momento de añadir los lomos de bacalao con medio vasito de agua. Agregamos la pastilla de caldo de pescado y la hoja de laurel. También se le puede poner medio vasito de vino blanco, que enriquece la salsa.

  5. 5

    Y lo dejamos todo cocinar unos diez minutos más a fuego medio hasta que reduzca el caldo y el bacalao esté en su punto. Y rectificamos de sal.

  6. 6

    Cuando apaguemos el fuego, dejamos reposar el guiso unos minutos y listo para servir calentito. Una delicia de guiso, típico en esta salsa fechas, ligero y muy muy sabroso. Así da gusto comer los viernes de Vigilia. Buen provecho a todos, y feliz Cuaresma.

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Comentarios (3)

Manuel S. Muñoz
Manuel S. Muñoz @manuelsmunoz
...y si le pones unos puñados de arroz, ni te cuento. Un buen potaje. Enhorabuena.

Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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