เส้นผักผัดซีอิ๊ว #มังสวิรัติ #คลีน #ไม่ใส่เนื้อสัตว์

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
อาหารคลีนจานเส้นไฟเบอร์สูง ไร้น้ำมันดีต่อสุขภาพ สูตรนี้เพิ่มเนื้อสัตว์ได้นะคะหากไม่ได้ทานมังสวิรัติ
ขั้นตอนการทำ
- 1
ลวกเส้นผักให้สุกประมาณ80% แล้วพักไว้
- 2
นำกระเทียมสับผัดกับน้ำเปล่า1ช้อนโต้ะพอหอม ตามด้วยแครอทผัดจนพอสุกแล้วใส่คะน้า (ถ้าแห้งไปสามารถเติมน้ำได้เล็กน้อย)
- 3
ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆคนให้เข้ากันแล้วใส่เส้นที่ลวกแล้วลงไป คลุกเคล้าใหห้เข้ากัน
- 4
ตักใส่จานแล้วโรยพริกไทยพร้อมเสริฟ (สามารถปรุงพริกป่น/น้ำส้มสายชูแบบก๋วยเตี๋ยวได้)
กดแสดงความรู้สึก
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
โพสต์สูตรโดย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดซีอิ๊วใส่ไข่ 🥚(ไม่ใส่เนื้อสัตว์) ผัดซีอิ๊วใส่ไข่ 🥚(ไม่ใส่เนื้อสัตว์)
ทานมังสวิรัติแบบง่ายๆไม่เคร่งคัดมาก ขนมแนนนี่ -
ผัดซีอิ๊วเส้นผักอกไก่ แบบลีนๆ ผัดซีอิ๊วเส้นผักอกไก่ แบบลีนๆ
อยากกินผัดซีอิ๊ว แบบลีนๆ ไม่มัน โปรตีนเน้นๆ โดยใช้วัตถุดิบในตู้เย็นนี่แหล่ะ อาจไม่ครบ แต่อร่อยยเหาะ ~ jookyjoob -
-
ผัดวุ้นเส้นไร้เนื้อสัตว์ ผัดวุ้นเส้นไร้เนื้อสัตว์
เมนูเคลียร์ผัดในตู้ มีผักอะไรก็ใส่ๆ ไปให้หมด เครื่องปรุงน้อย ไม่ยุ่งยาก และ สูตรสามารถปรับได้ตามรสชาติที่กินนะคะ ส่วนตัวเราปรุงน้อยเพราะ เรากินคลีน(คลีนที่ไม่ค่อยคลีน 5555) เลยเน้นผักและเส้นเป็นหลักค่ะ แนะนำให้ปรุงตามรสที่ตัวเองชอบ ถ้าปรุงตามเราเดี๋ยวจะมาบอกว่าไม่อร่อยไม่ได้นะ 5555555555555 mamana -
เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วไก่ เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วไก่
เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วไก่ เป็นเมนูเส้นที่คุ้นเคยกันดี เราสามารถทำเป็นก๋วยเตี๋ยวน้ำ หรือ ผัด หรือ ราดหน้า เราใส่เนื้อได้ตามเราต้องนะคะ #ตามสั่งสูตรฉัน สุประวีณ์ รัตนะ -
เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วผัก เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วผัก
เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วผัก เป็นเมนูเส้นที่คุ้นเคยกันดี เราสามารถทำเป็นก๋วยเตี๋ยวน้ำ หรือ ผัด หรือ ราดหน้า เราใส่เนื้อได้ตามเราต้องนะคะ สุประวีณ์ รัตนะ -
เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วไก่ เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วไก่
เส้นเหลืองผัดซีอิ๊วไก่ ไก่ชิ้นใหญ่ๆ เนื้อนุ่มๆ ใส่เส้นเหลือง ผัดรวมก้น รสชาติกลมกล่อม อร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊ว(มังฯ) เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊ว(มังฯ)
- เมนูยอดนิยมที่อยู่คู่กับร้านอาหารตามสั่งทั่วไป หารับประทานได้ง่ายในทุกพื้นที่ แต่ละพื้นที่ก็จะมีรสอร่อยที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง แตกต่างกันไปเฉพาะของพื้นที่นั้นๆ- ผัดซีอิ๊วนครปฐมสูตรดั้งเดิม จะมีเครื่องชนิดหนึ่ง ผัดกับน้ำมันจนส่งกลิ่นหอม แล้วถึงใส่ส่วนผสมอื่นๆลงไปผัดด้วย จึงมีความหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว อีกเช่นกัน #สารพัดเส้น #ครัวผจญภัย สไตล์ของแม่ -
ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่เต้าหู้เหลือง ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่เต้าหู้เหลือง
ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่เต้าหู้เหลือง เป็นเมนูเส้นที่คุ้นเคยกันดี เราสามารถทำเป็นก๋วยเตี๋ยวน้ำ หรือ ผัด หรือ ราดหน้า เราใส่เนื้อได้ตามเราต้องนะคะ แต่วันนี้เราผัดผักกับ เต้าหู้เหลือง #เทศกาลกินผัก สุประวีณ์ รัตนะ -
ผัดซีอิ๊วเนื้อฮ่องกง ผัดซีอิ๊วเนื้อฮ่องกง
#ครัวผจญภัย ผัดซีอิ๊วแบบฮ่องกงมีความคล้ายกับผัดซีอิ๊วพื้นบ้านดั้งเดิมของแต้จิ๋ว คือ ผัดด้วยถั่วงอกแต่ของแต้จิ๋วใช้มันหมูสับ หรือไม่ก็กากหมูเจียว ซีอิ๊วดำแบบง่ายๆ เป็นอาหารเช้าง่ายๆผัดกระทะใหญ่ ตักขาย นั่งกินกันริมทาง ส่วนฮ่องกง นิยมผัดด้วยเนื้อวัวหมัก และน้ำมันหอย ซีอิ๊วผสม และเพิ่มเห็ดหอม เเครอท ผักอื่นๆ นิยมผัดทีละจานดูพิถีพิถัน เป็นเมนูที่หากินได้ตั้งแต่ร้านอาหารทั่วไปจนถึงภัตตาคารโรงแรม ครัวหมีอวดเมีย -
-
“ผัดซีอิ้วเส้นใหญ่” “ผัดซีอิ้วเส้นใหญ่”
อาหารจานด่วน หมูนุ่มๆ ผักเยอะๆ อิ่มแล้ว ไปทำงานบ้านต่อ #5000มื้อให้น้อง ImAiw Wattanakorn
สูตรแนะนำเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8248783
ความคิดเห็น