Mendo asado con verduras

FM
FM @fanmda
Extremadura

El pez mendo es muy parecido al lenguado. #familiar

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

2 raciones
  1. 2mendos por persona (4)
  2. 2ajos
  3. Aceite de oliva
  4. Sal
  5. Calabacín
  6. Berenjena
  7. Pimiento rojo
  8. Pimiento amarillo
  9. Cebolla

Paso a paso

  1. 1

    El pescado te lo Dan limpio en la pescadería, solo tendremos que lavarlo bien y hacerle un corte a lo largo justo en el medio donde va la espina. Ponemos en una fuente apta para horno.

  2. 2

    Pelamos los ajos y los machacamos en el mortero junto con un poco de sal, luego añadiremos 2 cucharadas de aceite, mezclamos.

  3. 3

    Con un pincel o un cuchara untamos los mendos por las dos caras (dejamos la que hemos cortado hacia arriba).

  4. 4

    Metemos en el horno a 180C° durante 20 minutos.

  5. 5

    Mientras cortamos un trozo de calabacín, un trozo de berenjena, un trozo de casa pimiento y un trozo de cebolla y lo lavamos todo bien. En una sartén con un par de cucharadas de aceite lo dejaremos que se vaya haciendo con un poco de sal a fuego medio. Cuando esté blanda sacamos. (yo no he pelado la verdura pero se puede pelar).

  6. 6

    Sacamos los mendos y emplatamos todo.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

FM
FM @fanmda
Extremadura

Recetas similares