Hamburguesa de Merluza

Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina?
Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina? @trasteamosenmicocina
Salt (Girona)

Una manera genial de comer merluza. ¿No os lo parece? Hoy está tuneada. La receta lo merece. Es muy sencilla y solo es merluza con un poco de ajo y perejil.
#mirecetario

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Ingredientes

20 minutos
4 hamburguesas
  1. 150 grsmerluza
  2. 1 dienteajo
  3. 1 pizcasal
  4. 1 pizcaperejil
  5. 1aguacate
  6. 1 rodajatomate
  7. al gustoRúcula
  8. > Vinagreta
  9. 2 cucharaditassalsa de soja
  10. 1 cucharaditavinafre blanco o de arroz
  11. 3 cucharadaszumo de mandarina o naranja
  12. 1 cucharaditamostaza
  13. 1 puñadosemillas de chía

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Picamos muy bien la merluza procurando sacar todas las espinas

  2. 2

    Pelamos y picamos muy pequeño el ajo y el perejil.

  3. 3

    En un bol mezclamos la carne de merluza con el ajo, el perejil y la sal. Removemos para integrar completamente.

  4. 4

    Damos forma a nuestras hamburguesas. Si lo preferís podéis ayudaros de un aro para emplatar o de un cortador redondo. La medida, a vuestro gusto pero no demasiado gruesas porqué quedarán muy secas.

  5. 5

    Cocinamos a la plancha con un poquitín de aceite. Retiraremos cuando estén al punto.

  6. 6

    Mientras preparamos la vinagreta. Para ello mezclaremos muy bien todos los ingredientes y reservaremos hasta el momento de utilizar.

  7. 7

    Partimos y pelamos el aguacate.

  8. 8

    Montamos la hamburguesa de la siguiente manera. Una mitad de aguacate. Encima la hamburguesa, un poco de vinagreta, la rodaja de tomate, unas hojas de rúcula, otro poquito de vinagreta, la otra mitad de aguacate y otro poquito de vinagreta por encima. Acabamos con un toque de semillas de chía.

  9. 9

    Y así disfrutamos de una maravillosa cena de 5 tenedores. Pinchadla con un palo de brocheta para evitar que se desmorone. ¡Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (8)

🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Preciosa Montse, muy vistosa y llamativa, debe estar deliciosa, gracias por ese gozo en la cocina, se aprecia😍😋

Escrita por

Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina?
Salt (Girona)
Embajadora de @cookpad_es.Aficionada en todo pero... ¡me encanta trastear!Y desde que la opinión de los míos no cuenta para nada en el tema cocina... yo disfruto cocinando y ellos comiendo. Son mis conejillos de indias preferidos.♐️ÚNETE a mi canal en YOUTUBE --> https://bit.ly/2G6D7H9👉CONÓCEME en mi BLOG --> https://bit.ly/2ki2Vsh✅SÍGUEME en FACEBOOK --> https://bit.ly/2lDNWJ6💢BÚSCAME en INSTAGRAM --> https://bit.ly/2lx71gbSerás bienvenid@ en cada uno de ellos.Gracias 💞💞por SEGUIRME, COMENTAR y COMPARTIR En todos mis rinconcitos seréis más que bienvenidos.Puedes compartir, si es de tu agrado y un dedito arriba, si te ha gustado, tampoco estaría mal. Dale también al corazoncito y así sabré que te ha gustado.
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