Quinoa al curry con garbanzos y huevo

SonitaContre
SonitaContre @cook_15003375
Castelló

Antes de todo decir que es una comida para tomar como plato único o con una ensalada ligera como por ejemplo de tomate ya que tiene mucho alimento y sacia bastante
*receta cogida de la página de Netastyle retocando alguna cosilla

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Ingredientes

2 raciones
  1. 80 grsquinoa
  2. 1/2 botegarbanzos cocidos
  3. 1/2 bandejachampiñones laminados
  4. Aceite de oliva
  5. 1 dienteajo
  6. Curry en polvo
  7. Sal
  8. Pimienta negra
  9. 1huevo por persona

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero ponemos a cocer la quinoa con agua y sal según las instrucciones que vienen en el paquete

  2. 2

    Mientras se va haciendo la quinoa limpiamos los champiñones y los ponemos en una sartén con un chorrito de aceite de oliva

  3. 3

    Pelamos el ajo, lo troceamos y lo añadimos junto a los champiñones

  4. 4

    Mientras vamos lavando los garbanzos bien debajo del grifo

  5. 5

    Mientras hemos hecho los pasos 2, 3 y 4, la quinoa ya tiene que haberse cocido

  6. 6

    Añadimos la quinoa y los garbanzos bien escurridos en la sartén junto a los champiñones rehogados

  7. 7

    Sazonamos al gusto con pimienta, sal y el curry (yo de curry pongo una cucharadita de postre bien llena porque me gusta mucho). Removemos

  8. 8

    Hacemos el huevo a la plancha. Para ello en una sartén pequeña ponemos unas gotas de aceite y repartimos bien con una servilleta, añadimos el huevo y tapamos con una tapadera. Vamos vigilando y cuando esté la clara cuajada pero la yema aún esté cruda lo retiramos y hacemos el otro huevo.

  9. 9

    Ahora sólo falta emplatar y disfrutar de nuestro plato que a la vez de rico es muy saludable

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

SonitaContre
SonitaContre @cook_15003375
Castelló
Me encanta cocinar pero intento cuidarme por lo que no cocino todo lo que me gustaría... Últimamente tengo poco tiempo, espero sacar un poquito y poder compartir algunas de mis recetas con y sin Thermomix.P.D: Me pierden los dulces y la comida India. Todo lo que tenga aguacate, curry o dulce de leche me pirra 😜
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