Quinoa con verduras y huevo
Semana 12
Paso a paso
- 1
Empezaremos cocinando la quinoa tal y como indique el paquete.
Lavamos la quinoa con agua caliente y la llevamos a ebullición con 3 vasos de agua. A continuación, a fuego bajo la dejamos cocer 15 minutos. Una vez cocida la dejaremos reposar 5-10 minutos.
- 2
Para hacer la salsa, asaremos las verduras en el horno a 180°C durante 30 minutos o hasta que estén blandas.
Lo trituramos todo junto con el queso, la leche, las especias, la salsa de soja y la miel.
- 3
Mientras el resto de elementos se cocinan, cortaremos la calabaza a dados pequeños. La cocinaremos en una sartén con sal y pimienta hasta que esté doradita.
- 4
Servimos la salsa sobre la quinoa, le ponemos la calabaza y el huevo. Listo para disfrutar!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Quinoa con verduras y huevo
Una receta vegetariana súper completa y muy nutritiva, que puede adaptarse para veganos simplemente eliminando el huevo... ¡Y está riquísima! 😋 Inés Ramírez -
Quinoa con huevo y verdura
Cazuelita de quinoa con verduritas y un huevo para mezclar y chuparse los dedos. Juan Lorenzo -
Quinoa con verduras y huevo en flor
Hoy os traigo una receta sana, fácil y muy vistosa para mimar el estómago. Este súper-alimento se une a las verduras y a un suculento huevo "en flor" para deleite de la vista y el paladar. Que aproveche, hitchcookian@s... The Hitchcook -
Quinoa con verduras y huevo a la plancha
Uno de mis platos de dieta, está riquísimo. #lospancorbo #verdura #dieta #sano Mari Pancorbo -
-
Quinoa con huevo revuelto
Hoy he preparado quinoa con huevo revuelto, una receta muy sencilla, saludable y riquísima.Con muy pocos ingredientes, conseguiremos un plato delicioso muy completo y perfecto para llevar a cualquier parte, universidad, trabajo. La Maleta de Maggie -
-
-
-
-
-
-
Quinoa con verduras
Esta receta de siempre la he hecho con sémola de cous-cous, pero tengo una hija celíaca y la he adaptado, sustituyendo la sémola por quinoa, participo en el reto #veggie Isabel Hernández gabaldon -
Quinoa con verduras
Nutritiva y muy gustosa. Se pueden utilizar todo tipo de verduras, pero los champiñones que no falten, quedan muy bien con la quinoa.#quinoa Mar GM -
-
Quinoa con tomate y huevo
Es una especie de arroz a la cubana, pero en modo... sano! 😋 si le espolvoreas un poco de orégano... máximo nivel!!! Maialen -
-
-
Quinoa con verduras
Fácil, rápido y sano😋(se le puede añadir todo tipo de verduras que se quiera; también se le suele poner curry) Daniela Delgado Murillo -
-
-
-
Quinoa con verduras
Perfecto como acompañamiento ligero y equilibrado o como plato único. Al ponerle calabacín quedó con una textura cremosa, pero si lo preferís más seco y suelto, no lo añadais o cocinad menos el calabacín y listo ;) #vegetarianas mcm2103 -
-
Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal. Sara A.Q. -
-
-
-
Más recetas recomendadas
Comentarios