Quinoa con verduras y huevo

laura garcia
laura garcia @laura_food
Madrid

Una receta muy sana

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Ingredientes

25 minutos
2 comensales
  1. 1parte de quinoa por cada 2 de agua
  2. 1/2pimiento rojo
  3. 1/2pimiento verde
  4. 1cebolla pequeña
  5. 1zanahoria pequeña
  6. 1calabacín
  7. Hierbas provencales
  8. 1huevo
  9. Sal
  10. Aceite de oliva

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Ponemos a cocer la quinoa en una olla con agua, un poquito de aceite y sal

  2. 2

    Troceamos las verduras en taquitos

  3. 3

    Añadimos en una sartén los pimientos y la cebolla y lo pochamos

  4. 4

    Posteriormente añadimos la zanahoria y la dejamos unos 5 minutos.

  5. 5

    Añadimos el calabacín y lo pochamos todo hasta que las verduras queden tiernas

  6. 6

    Añadimos la quinoa y las hierbas provenzales y mezclamos todo

  7. 7

    Preparamos un huevo a la plancha con muy poco aceite y lo ponemos coronando el plato

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laura garcia
laura garcia @laura_food
Madrid
Aprendiendo. Cocinando. Creciendo.
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