Quinoa con espinacas al curry

La Maleta de Maggie
La Maleta de Maggie @maletademaggie
España

En esta ocasión, os vamos a mostrar cómo preparamos una sabrosa y saludable receta quinoa con espinacas al curry.
Esta receta es perfecta, ya que en un solo plato, obtendremos la mayor parte de nutrientes y beneficios esenciales que necesita nuestro organismo, por lo tanto, es una elaboración muy completa.
El sabor de este plato, se ve potenciado por la mezcla de sabores y combinaciones de especias, consiguiendo un plato exquisito al paladar, saludable y gustoso.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 250 grquinua cocida
  2. 150 grespinas frescas
  3. 3 fileteslomo (nosotras hemos utilizado lomo de dos colores)
  4. 1/2cebolla
  5. 1 dienteajo
  6. 50 mlvino blanco seco
  7. 1 cucharaditacurry
  8. 100 mlnata para cocinar o leche evaporada
  9. Pimentón
  10. Sal
  11. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Pelaremos y rallaremos la cebolla, el ajo y los reservaremos.

  2. 2

    Lavaremos las espinacas y las reservaremos.

  3. 3

    Salaremos los filetes de lomo y los cortaremos en tiras finas.

  4. 4

    Pondremos una sartén al fuego con un chorrito de aceite, cuando esté caliente añadiremos las tiras de lomo, las doraremos, las retiraremos y las reservaremos.

  5. 5

    En la misma sartén, añadiremos las espinacas, incorporaremos una pizca de sal y las dejaremos pochar. Agregaremos la cebolla y el ajo, removeremos para que se integren con las espinacas y se terminen de pochar todos los ingredientes juntos.

  6. 6

    Incorporaremos una pizca de pimentón y removeremos enseguida, para que no se queme.

  7. 7

    En este momento, añadiremos el vino y removeremos.

  8. 8

    Agregaremos la nata, una pizca de sal y el curry al gusto, removeremos y cuando empiece a reducir, agregaremos la quinua cocida y las tiras de lomo, removeremos y dejaremos reducir la salsa.

  9. 9

    Cuando tengamos reducida la salsa, ya lo tendremos listo para degustar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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