Mousse de chocolate saludable

Esta mousse de chocolate no contiene lactosa y es muy baja en calorías. Fue la tarta de mi cumpleaños y encantó a toda la familia. Os la recomiendo para afrontar la depresión post vocacional con chocolate y sin remordimientos #RetodeRecetas
Mousse de chocolate saludable
Esta mousse de chocolate no contiene lactosa y es muy baja en calorías. Fue la tarta de mi cumpleaños y encantó a toda la familia. Os la recomiendo para afrontar la depresión post vocacional con chocolate y sin remordimientos #RetodeRecetas
Paso a paso
- 1
Base: Al baño maría, deshaz el chocolate puro. Añade el praliné de avellana o almendra y la almendra crocanti.
- 2
Vierte la mezcla en el molde y reserva en el congelador para que endurezca mientras preparas la mousse.
- 3
Mousse: Hidrata las hojas de gelatina y separa la yema de las claras. Monta las claras a punto de nieve y resérvalas.
- 4
Mezcla el resto de ingredientes excepto los 30 ml de aceite de coco: yemas, plátano hecho puré, 50 ml de aceite de coco, cacao y miel.
- 5
Escurre las hojas de gelatina y añádelas al aceite de coco que has reservado. Caliéntalo en el microondas durante 30 segundos hasta que se disuelvan y añádelo a la mezcla anterior.
- 6
Incorpora las claras montadas a punto de nieve a la mezcla anterior. Haz movimientos envolventes con la ayuda de una lengua hasta que se hayan integrado. Vierte la mezcla encima de la base y reserva en la nevera un mínimo de 3 horas.
- 7
¡Disfruta de la mousse! La puedes decorar con perlas de vainilla, cacao espolvoreado o almendra crocanti.
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