Ensalada con sardinas
eloisa @cook_1089315
Una ensalada de sémola de cuscús con sardina. Una ensala que puede ser un auténtico segundo plato muy completo
Ensalada con sardinas
Una ensalada de sémola de cuscús con sardina. Una ensala que puede ser un auténtico segundo plato muy completo
Paso a paso
- 1
Sazonar las sardinas con sal, rociarlas de aciete y hornearlas -en el grill. durante un cuarto de hora.
- 2
Rehogar en aceite los ajos cortados en láminas, los pimientos en cuadrados pequeños y las cebollas y las ecoloniasen aros delgaditos
- 3
Cuando las verduras estén tiernas, agregar los pimentones (picante y dulce) y verter un chorrito de vinagre; sazionar con sal y pimienta negra, Agregar las sardinas y retirar del fuego.
- 4
Cocer el cuscús tal cómo se indica en el envase, extederlo en una fuente y aliñarlo con aceite de oliva y hierbas frescas. Añadir las pasas previamente remojadas en agua caliente y dejarlo enfriar.
- 5
En el momento de servir poner encima las sardinas con las verduras.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A eloisa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/94529
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Ensalada de sardinas
Quería darle un toque diferente...y ya sabéis que me gustan las cosas rápidas y fáciles... pues mirar que rico!! Sustituyo la clásica ensalada de tomate con azul... por una latita de sardinas. Y mi toque especial...así que seguir leyendo 😜
-
Ensalada con sardinillas
Tenemos la suerte de tener buenísimas conservas de pescado que vienen de maravilla para muchas preparaciones. Las sardinas son muy saludables y en una ensalada fresquita, resultan deliciosas!!
-
-
Ensalada de atún y sardinas
Aquí tenéis una ensalada rápida, sencilla y con mucho Omega. El pescado de aguas frías como la sardina posee altos niveles de omega-3 que, dicen, ayuda a mantener nuestro cerebro, articulaciones y arterias en buen estado. El atún también posee buenas cantidades de omega-3 aunque en cantidades no tan altas como las sardinas.
-
Ensalada vasca de sardinas
Esta receta viene de Bilbao. Y con estos tres humildes ingredientes vais a hacer una ensalada espectacular.
-
-
Ensalada de tomate con sardinas
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=nmDFEhkeUiw
-
Ensalada de cuscús con sardinas
No sabía qué prepararme para llevarme en el tupper mañana al trabajo y, sobre la marcha, ha salido esta mezcla que sabe muy bien. Fácil, rápida de preparar, y equilibrada como plato único para llevar. ¿Qué más se puede pedir?
-
Ensalada de tomates y sardinas
Esta es una ensalada en la que prevalece el tomate. Se compone de pepino, cebolla y sardinas de lata y en aceite de oliva, siendo estas últimas, las que dan sabor especial a la ensalada.
-
Ensalada de tomate y sardinas
Con estas temperaturas tan altas lo que menos apetece es una cena elaborada. Por eso hemos optado por algo sencillísimo y ligero para combatir el calor como se pueda.
-
Ensalada de brotes tiernos y sardinas
Una ensalada sencilla , nutritiva y saludable.
-
Ensalada de revuelto y sardinas
Esta receta es para un día de esos que no tienes mucho tiempo de cocinar .
-
Ensalada de judías verdes y sardinas
Una rica y variada ensalada que tiene como base judías verdes aliñadas. Y a las que luego añadimos varios productos más que le dan color, textura y mucho sabor. Les dejo el enlace al vídeo por si quieren ver cómo la hice: https://youtu.be/EK-L4ylHy1A
-
Sardinas saladas en ensalada
Convocación de colores y sabores tan rica y simple como vistosaYo no le suelo poner sal porque la sardina ya lleva, pero si quieres puedes ponerle un poquito
-
Ensalada verde con sardinillas
Cuando estamos solos y no tenemos muchas ganas de cocinar siempre recurrimos a soluciones que nos den poco trabajo, por eso traigo esta receta sencilla y con productos que casi siempre tenemos a mano.
-
Ensalada con garbanzos y sardinas ahumadas
En Madrid ya se va pudiendo salir y hacer compra .., entre la nieve intransitable y desabastecimiento de comestibles en muchos sitios..🤦♀️Hoy he podido salir a hacer un poco de compra, pero el establecimiento estaba tan lleno que me he vuelto a casa sin ella, y en vez de un platito de cuchara, ha sido un "busco a ver cómo hacer un plato completo con cosas de la despensa" y ! la verdad es que esta ensalada me ha sabido a gloria! 👌😋
-
Ensalada de judías con escabechado de sardinas
Una ensalada refrescante para las cenas de verano 🇪🇸🍅🐟
-
Ensalada con salmón
Una riquísima ensalada refrescante, con vitaminas, proteínas y fruta. Excelente para estos días calurosos.
-
Ensalada de hummus y sardinas
🐟🍅🥜🌱🧄🍋🍯Una combinación de sabores que merece la pena probar.#revistacookpad
-
Ensalada con sardinillas en escabeche
#mirecetario Las ensaladas son recetas muy sencillas y sabrosas, perfectas tanto para verano, como para invierno.En esta ocasión, la hemos preparado combinando ensalada variada; sardinillas en escabeche y huevos; de esta manera, conseguiremos una receta muy completa y saludable.
-
Ensalada por el monte las sardinas
Porque mientras hacía la ensalada no se me iba la dichosa cancioncita de la cabeza 😰
-
-
Ensalada de salmón
Es una ensalada que siempre tomo el día de navidad en casa de mi hermana
-
-
Ensalada de patata con aguacate, tomate y sardinas
Una variación de ensalada campera, con un toque que la hace diferente, deliciosa y muy nutritiva.
-
Ensalada de rabanitos y sardinas ahumadas
#1receta1árbol Hoy mientras hacía la compra iba pensando en una ensalada ligerita para la cena, y puesto que es lunes y no disponía de mucho tiempo, que fuese rápida tampoco estaba de más! Al final he ido combinando estos ingredientes en mi cabeza y después en el plato ¡Deliciosa!
-
Carpaccio de patata en ensalada con sardinas marinadas
Buenos días!!Seguimos con ensaladas frescas, saludables, ricas y diferentes.La patata es muy versátil y en ensalada es más sana, así que vamos a aprovechar para compartir esta ensalada que he hecho aprovechando que aún tengo sardinas marinadas con cítricos (que ya publiqué en un post como aperitivo con helado de tomate y salmorejo, y que allí está la receta de la marinada.Si no la encontráis, me lo decís y os la mando.Esta ensalada es súper fácil y rápida.#Cookpadenlibro#realfood #healthysalad#healthyfood #ensaladadepatata #sardinasmarinadas #ensaladadepapa #ensaladashealth #diabetestipo2 #singluten #sinazucar
-
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/94529
Comentarios