Pastel de judías verdes

Un entrante o una cena que podemos hacer con antelación y queda buenísimo.Las raciones depende de para qué lo utilicéis

Hay veces que hay que echarle imaginación a todo lo que te da el huerto, y esta receta es una forma distinta y buenísima de aprovechar el momento.#felizconmihuerto

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=S1mRdjSD1t0&t=3s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.

A parte de estar muy bueno, se puede tomar frío que en estos días de calor apetece más que los cocidos.

Las recetas vegetarianas son mis preferidas a la hora de hacer dieta para bajar algún kilito demás. He preparado un pastel con judías planas hervidas, relleno de un salteado de dados de patatas, calabacines y zanahorias, maíz dulce, tomate, pimiento y cebolla picadas.El pastel va cubierto de salsa bechamel, queso mozzarella rallado y queso especial para gratinar.Una delicia sana, económica y muy fácil de preparar.

Me gustan mucho los pasteles de patatas y queso. Este es genuinamente francés, con unas patatas nuevas y queso comté amarillo. Pero le podéis poner el que más os guste.

Una forma diferente y deliciosa de comer verduras 😋.

Lo tomé en "la Huertanica" un restaurante de Murcia, hace ya unos cuantos años. Me encantó y pedí la receta, luego fui adaptándola al gusto de los míos.

Pues otra receta de mi madre con algún cambio por exigencias del guión... siempre cambio algo. Normalmente se cubre el fondo con hojas de col escaldadas, pero yo no tenía y le he puesto lonchas de calabacín. Se acompaña de una salsa de espinacas deliciosamente sencilla.

#MiOperaciónBikiniEsta es una de mis recetas preferidas ,desde que estoy a dieta investigo para hacer que mi dieta no se aburrida ,espero que os guste

A quien no apetece una buena receta, sana, apetitosa y vistosa? Aquí os dejo una. Podéis hacerla con la verdura que mas os guste.

Aperitivo súper sanote, así podremos sustituir las patatillas por este pastel lleno de fibra!

Aunque es un poco laborioso queda muy suave y gusta a todos!!Yo lo hice muy grande porque éramos muchos

Comida o cena rica y ligera 👌🏻

Las verduras son alimentos muy sanos pero es verdad que a todo el mundo no le gustan y lo que es a los peques menos, es un pastel que hago con frecuencia pues me saca de algunos apuros por lo fácil que es de hacer, a mis hijos les gusta mucho porque cada vez que lo hago le vario las verduras, y como cada receta que se hace tiene su historia está también, de pequeños no había manera de que comieran verdura así que por primera vez hice el pastel en un molde redondo y parecia una tarta de cumple y conseguia que se lo comieran, como dio buen resultado les pasé la idea a mi cuñada que también tenia los niños pequeños y ya que son hombres lo recordamos con mucho cariño.

¡Un rico pastel con zanahorias, brócoli, calabacín y cebolla, que puedes adaptar con tus verduras favoritas!

La verdad que cuando empeze a cocinar pensaba hacer otro plato y tras 3 cambios de receta al final salio éste delicioso pastel, muy sano y sabroso

Una forma distinta de comer verduras, yo usé las que aparecen en la receta pero se pueden incluir las que más o gusten. Vamos a hacer que las verduras sean divertidas y apetecibles.

Ligero y sano

Cena de perdida de peso

Muy buenas a todos/as esta es una de las primeras recetas que hice antes de complicarme un poco más la vida en la cocina.Es una receta muy muy fácil de hacer y que todo el mundo debería de probarla alguna vez, es muy sana y esta muy buena.